Denne træningstrend har vokset 41% i popularitet siden foråret
Indholdsfortegnelse:
Yoga, styrketræning, Pilates-de er alle populære året rundt. Faktisk er de tre af de mest populære træningsprogrammer i Amerika. Men når temperaturerne stiger, skifter træningspræferencerne. Og tendensen i sommer er klar: Udendørs træning tager over. Ifølge ClassPass ($ 60 +) er reservationer for udendørsundervisning på 41% siden foråret. Hvad er disse træningsprogrammer og hvor finder du dem? Fortsæt læsning for alle detaljer!
Paddle boarding, cykling, tennis - du er klar over alle disse aktiviteter foregår udenfor, men vidste du, at du kan bestille træning som disse på ClassPass? Flere og flere fitnesscentre og fitnessstudier åbner deres døre og tager deres klasser udenfor. Mens du ikke kan filtrere til udendørs træning på appen, vil mange af klasserne angive "udendørs" i navnet (som Outdoor Bootcamp på Healthworks Fitness Centers for Women i Boston eller udendørs cykling på REV cyklus i Baltimore), eller du 'll se den udendørs placering i navnet (som Boot Camp på South Weddington Park på WorkoutLA Studio City i Los Angeles eller Delano Beach Bootcamp på V-Art of Wellness i Miami).
En anden giveaway? Se efter ordet "rooftop".
De fleste af disse udendørs træningsprogrammer kommer fra studier, der typisk opererer indendørs, men nogle kommer fra mindre konventionelle kilder, som ubegrænset cykling i New York. Ubegrænset Cykling giver dig mulighed for at tilmelde dig en to-timers cykel eller rulleskøjtsleje på Central Park, Brooklyn Bridge eller Hudson River. For at finde ud af, hvad der er populært i din by, skal du tjekke ClassPass bloggen.
Hvis du planlægger at tage din træning udendørs i sommer, være forberedt. Rul igennem til de tre udendørs træningsprodukter!
SPF
Solcreme er et must. Vi foretrækker farve og dækning af en BB eller CC creme om sommeren.
Elsker dette produkt? Tjek vores konkurrencer her for en præmie fra Ren!
Mere SPF
Glem ikke dine læber. De har også brug for solbeskyttelse. Freshs seneste tilføjelse til Sugar-familien kan også bruges i ansigt og øjne, når du har brug for at genanvende din SPF.
Rengøringsservietter
Stash en pakke af forfriskende klud i din gym taske, så du kan gå lige fra tagterrassen til cocktails på terrassen.
Foretrækker du at motionere udendørs eller indenfor? Fortæl os nedenfor!
