En parisisk it-pige deler hendes kærlighed til solange, vegansk mad og en rød læbe

Det er her: 31 dage. 31 byer. 31 perspektiver. Hver dag i marts profilerer vi en inspirerende kvinde fra hele verden og beder hende om at dele hendes skønhedsrutine, produkter og velværehemmeligheder. Overvej dette, at du først og fremmest ser på dine skønhedstraditioner og kulturer af dine skønhedsobsatte modstykker fra Thailand, Nigeria og mere (og glem ikke at kontrollere vores Instagram for en global overtagelse af skønheds-temaer hver dag). Efter Lindsay Jang, en indfødt canadisk, der deler sin tid mellem Alberta og Hong Kong, har vi Coralie Jouhier, en 29-årig model, foodie og restaurant ejer af Paris fedeste afro-veganske restaurant.

Navn: Coralie Jouhier

Alder: 29

By og bopæl: Paris i otte år

Dine skønhedsikoner:

Frida, Kathleen Cleaver og Solange

De fem hudplejeprodukter du ikke kan leve uden:

Jeg bruger kokosolie eller sheasmør til min krop, når min hud er meget tør. Jeg bruger Bioderma Sensibio H20 Micellar Water ($ 11) til at rense mit ansigt. Jeg bruger også Topicrème og Body Body Shea Lip Butter ($ 7).

De fem hårprodukter du ikke kan leve uden:

Jeg kan godt lide SheaMoisture. Jeg bruger Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo ($ 12) og Coconut og Hibiscus Mask ($ 10). Jeg bruger meget rent shea smør, som folk bringer mig fra Afrika. Jeg bruger også ricinusolie. Jeg flæste mit hår, læg meget olie eller shea smør i mit hår og lad det være i dagevis.

De fem makeupprodukter, du ikke kan leve uden:

Jeg sætter mig ikke på for meget makeup. Jeg kan godt lide at have MAC rød læbestift nogle gange - jeg lægger bare på læbestift og intet andet. Jeg kan også godt lide MAC Opal Beach Lipstick ($ 25), som er en nøgen tone. Om vinteren sætter jeg altid en smule rødme på for at få et bedre udseende. Jeg har MAC Blush fersken ($ 23). Jeg lægger ikke grundpulver på, fordi det skjuler mine fregner.

Hvilke lande og kulturer finder du mest inspirerende, når det kommer til skønhed og hvorfor?

Jeg elsker håret, kunst og kultur i Afrika - kreativiteten, formularen og kronen er fantastisk.

De mest populære skønhedstendenser i dit land lige nu:

Jeg tror parisiske piger er virkelig naturligt smukke uden at skulle bære en masse sminke. Du kan måske se kvinder iført en god læbestift, og det er det!

Favorit traditionel skønhedshemmelighed fra dit land:

Sheasmør og ricinusolie.

Hvor køber du skønhedsprodukter:

Det afhænger af hvilke produkter. For mit hår går jeg til et område kaldet Chateau D'eau i Paris. Til min hud går jeg til økologiske butikker eller til et apotek, hvor du kan købe Topicrème og Bioderma.

Hvad betyder "sund livsstil" for dig?

Et sundt liv er opmærksom på ens krop og sind. Du bør tage tid til at strække og lave øvelser. Tag dig tid til at lære om, hvordan din krop fungerer, og hvad du skal spise. Tag dig tid til at gøre dig til et godt, sundt og afbalanceret måltid. Du skal også kunne sidde ned, slappe af, trække vejret og meditere. Og drik meget vand for at hydrere din krop.

Hvordan praktiserer du "selvpleje"?

Tag tid til dig selv. Sørg for at spise godt, strække, slappe af, massere din krop selv eller gå og få en massage. Tag et bad, hvis du har en, med naturlige essenser.

Hvad er din foretrukne måde at forblive aktiv på og hvorfor?

Jeg elsker cykling. I Paris flytter jeg kun med min cykel. Jeg har en Brompton cykel. Det er rigtig rart at praktisere og let at køre. Jeg kan godt lide at gå også. Jeg går meget, når det er sommer i Paris.

Hvad er dit foretrukne sunde måltid?

Til sommeren kan jeg lide råvarer. Jeg kan godt lide råruller med cremet jordnødde og kokosnødsauce. Eller jeg kan lide salatbåde med crunchy romaine salat og en masse forskellige veggies inde med en tahini avocado sauce. Om vinteren elsker jeg suppe. Jeg kan godt lide minestrone eller vegansk harira med en masse cilantro og en klemme af citron.Jeg kan godt lide Afro-Caribiske måltider også, fordi det er hvor jeg kommer fra. Jeg dør for en Mafé (peanut Senegalese gryderet) eller en Ital gryderet med masser af veggies, okra og plantain banan. For at spise godt kan du komme til mit veganske sted, Jah Jah by Le Tricycle 11 Rue des Petites Écuries eller Le Tricycle 51 Rue de Paradis.

Hvad er de mest populære wellness-trends i dit land lige nu?

Vi har mange Hammamere (dampbad) i Paris. Det er rigtig god måde at rense din krop på. Jeg har ikke prøvet det endnu, men jeg skal. Til sport, alle taler om Dynamo i Paris, som er indendørs cykling. Eller du kan gå til parken Buttes Chaumont at træne.

Tjek tilbage hver dag for flere skønheds- og wellnessrutiner fra kølige kvinder over hele verden.