Disse australske IG-konti vil transformere dit feed til et positivt sted

Sociale medier, og især Instagram, er en uklar ting. På den ene side er det en middelmådig fyldt med stil og skønhedsp inspiration, opskrifter, kunst, indretningstips, citater og wellness rådgivning. Men alternativt kan det også ses som en krummet version af virkeligheden, hvor alt, hvad vi ser, filtreres, beskæres, udglattes og iscenesat, hvilket efterlader følgere følte deflateret, hvis deres liv ikke måles helt op.

Her på Byrdie Australia stræber vi efter at åbne en samtale om selvtillid og sociale medier, især når det kommer til den måde, vi føler om vores kroppe. I sidste uge var "Love Your Body" -ugen, og for at fejre startede Instagram sin "#OwnYourFeed" -kampagne i partnerskab med Sportsgirl og Butterfly Foundation.

I dette års undersøgelse for Love Your Body Week, fandt Butterfly Foundation og Sportsgirl, at 41,5% af folk mest af tiden eller altid sammenligner sig med andre på sociale medier - er det ikke så skræmmende? Initiativet er i det væsentlige designet til at inspirere brugere af sociale medier til at tage kontrol over deres foder og kurere indhold, der er positivt, og øger deres tillid frem for at rive det ned. Lyder utrolig og meget nødvendigt, ikke? Til støtte for kampagnen besluttede vi at introducere dig til nogle af vores foretrukne krops-positive konti nedenfor.

Fortsæt scrolling for at følge, og DM os andre konti du elsker på @ byrdiebeauty.au.

Loren Burton er en kropsfortroende og selvkørende træner, som aldrig undlader at imponere os med sin evne til at holde det rigtigt online. Også hendes rejse snaps er 10/10.

Du kan måske genkende Lyndi Cohen ved hendes IG navn, @ nutritionist, eller hendes koncert på morgen tv-show, i dag. I en verden, der er mættet med lav-carb, paleo, keto, fastende, sukkerfri, mælkefrit alt, er Lyndi's tilgang til at spise og sundhed generelt forfriskende, ikke uklar og afrundet.

Rachel Finch undlader aldrig at inspirere os til at leve vores sundeste liv og elske vores kroppe og alt, hvad de kan gøre for os.

Steph Claire-Smith er en plakatpige til kropspositivitet, både ved at dele sin egen rejse og inspirere andre kvinder til at leve deres.

Robyn Lawley er et frisk pust i modelleringsbranchen. Desuden nægter hun ethvert kosmetisk arbejde på nyligt ansigtslidelse på grund af et beslaglagt induceret fald. Vi er her for dette.

Sports Illustrated model Kate Wasley er et utroligt eksempel på mainstream medier, der diversificerer deres model sæt til at omfatte en række sunde (og forbløffende) kropstyper.

Jade Tunchy er både hilarisk og ærlig i sin tilgang til den kulturelle zeitgeist, der påvirker. Sikker på, hun har en anden konto, der er filtreret, perfekt og misundelsesfremkaldende for at rulle gennem, men hun rammer en balance og viser os, at for hvert perfekt IG-billede er der 50, der ikke laver klippet.

Bortset fra hendes dræberopskrifter er Jess Sepel en fortaler for kroppens image, selvtillid og bemyndigelse af kvinder overalt for at stoppe besættelse over, hvad de spiser. Hendes IG er en fantastisk blanding af opskrifter, mindfulness tips og hendes tanker om, hvordan man udvikler et sundt forhold til mad.

Følelse inspireret til #OwnYourFeed nu? Hvis denne historie medførte problemer for dig, kan du altid henvende dig til The Butterfly Foundation for hjælp.