Tanker vi har: Hvor meget hårtab er normalt?
Indholdsfortegnelse:
Ring til os paranoid, men vi lever hele tiden i frygt for, at vi taber hele vores hår. Hvordan kan vi ikke, når vi bliver mødt med den alarmerende store klump, der ligger i vores dræn i slutningen af hvert brusebad? Eller den fistful, der kommer ud, når vi løber vores fingre gennem vores hår stolpe -bruser? Gyse. I håb om at fortryde vores bekymringer besluttede vi, at det var på tide at sætte vores paranoia i ro og hør en ekspert: Det ville være Elizabeth Cunnane Phillips, tricholog ved Philip Kingsley Clinic i New York.
Vi kom til hende, beder og desperate, med vores ene hovedspørgsel: Hvor meget hårtab betragtes som "normalt"? Hendes svar var overraskende, mindst sagt. Bliv rullet for at se, hvad hun sagde!
Svaret
Når det kommer til hårtab, siger Phillips at de fleste mennesker taber hvor som helst fra 80 til 100 hår en dag. For at sætte det i perspektiv betyder det til enhver tid, op til 10% af dit hår er i det "faldende" stadium - og Phillips forsikrer os om, at dette er helt normalt. "Selv om der kan være en vis variation i efteråret, afhængigt af sæsonen, er det meget marginalt, og der er typisk en bedre forklaring på overdreven afstivning end sæsonændring," siger hun. Hvis du opdager, at du mister mere end dette beløb, og det ikke har vist sig at falde efter otte uger, siger Phillips, at det kan være tid til at undersøge.
Culprits som lave jernniveauer, dårlig ernæring med mangel på protein, skjoldbruskkirtlen problemer, hormon ubalancer, over-styling og højt stressniveauer alle kan bidrage til overdreven hårtab. Hvis du opdager, at dit hår har været faldende i en alarmerende hastighed, siger Phillips, at du straks forsøger at sænke dine stressniveauer og rette din kost. Hvis det ikke virker, kan det være tid at mødes med din læge. "Eventuelle forbedringer skal have mindst 16 til 20 uger for at afspejle forbedringen af hårkvaliteten," siger Phillips.
Med andre ord, vær tålmodig. Ernæring, fiber, varme styling management, motion og stress management er alle sunde hår allierede, siger Phillips. Hun foreslår at bruge reparation af produkter som Philip Kingsley's Exfoliating Scalp Mask ($ 14) og Elasticizer ($ 98), som vil bidrage til at øge sundt hårvækst og betingelse håret for at erstatte elastik. Glem ikke også kosttilskud, Phillips foreslår PK4Hair ($ 117), et sojabaseret proteintilskud, der "giver næringsstøtte i forbindelse med en afbalanceret kost."
Bliv rulning for at shoppe nogle af vores sunde hårfagfolk!
Minoxidil er en almindelig aktiv ingrediens i hårvækstprodukter til kvinder. Keranique's behandling har en præcisionsspray til nem anvendelse.
Lidt går langt med dette hårvækstserum, der tykker tråde. Sephora-bruger Raveler siger: "Det hjælper virkelig med at tilføje lift, hvor jeg har brug for det. Jeg fik faktisk og holdt bangs fordi disse ting holder dem fra at gå længe."
For en helt naturlig hårvækstbehandling kan Reverie's Cake være mere din hastighed. Dette forlader-serum genopretter og regenererer hårsækkene.
Phytos Phytospecific Phytogrowth Spray er formuleret specielt til tekstureret hår og har en sprøjtedyse til målrettede områder.
Brug denne indgivelsesbehandling dagligt til at høste dens fulde virkninger, hvilket fortykker håret ved hjælp af et rødt kløver vækstkompleks, der fremmer blodcirkulationen.
Tyndt, brudt hår er restaureret med denne "flydende bandage" booster spray af Bumble og Bumble.
Den sunde hårvækst begynder udefra. Nue's Milk Protein leverer essentielle aminosyrer, der fremmer hårgendannelse og vækst.
Hovedbestanddelen i Sachajuans Hair Control Treatment er procapil, som fremmer hovedbundsopløbet for forbedret hårvækst.
Forbedre hovedbunden sundhed ved hjælp af trækul, som opsuger blokering fra hovedbunden. Tea tree olie, som indeholder naturlige anti-septiske kvaliteter, lindrer irritation.
Leder du efter en naturlig måde at de-stress? Fortsæt læsning for at lære de bedste æteriske olier til at sove.
