Kviksølv Retrograde er tilbage-Dette er hvordan man overlever

Kviksølv retrograde er en bærer af kommunikationsrelateret kaos. Uanset om du slukker en e-mail til den forkerte person, går ud for at møde kun en person for at finde dit tog i stå, eller hvis din Wi-Fi holder funktionsfejl, er chancerne for, at kviksølv retrograden er i fejl. Se nu, ikke alle tror på planetariske kræfter, der påvirker os på et sådant personligt plan, men du må indrømme, at der er perioder, hvor kommunikation synes at gå ud af kilter.

"Tre eller fire gange om året ser planeten Mercury ud fra vores udsigtspunkt at komme til stilstand og derefter bevæge sig baglæns. Dette fænomen er en optisk illusion, "siger intuitiv astrolog Rachel Lang. Merkur er rent faktisk hastighed forbi jorden på dette tidspunkt …

"Da det løber rundt, skaber det en turbulens, et støv i himmelen, som gør sin vej som en hvirvel, der springer hele vejen ned til jorden og forårsager, hvad der føles som et bjerg af discombobulation til os alle," tilføjer psykisk healer Emma Lucy Knowles. "Til toppen af ​​det, tager Mercury en magtlapp (astrologisk, det hviler), så der er et par områder i vores liv, som kviksølv 'regler', som vi bør undgå at gøre, når den store snooze sker.

Da Mercury retrograde kan være en tid med høj stress og angst, talte vi til tre eksperter for at finde ud af, hvordan man kan navigere i denne vanskelige periode med så lidt forstyrrelse som muligt. Kviksølv er i retrograd fra 13. august til 5. september, så det kommer op - bliv ved at rulle for at finde ud af, hvordan man skal forberede.

Tag en sund levetid op

"Jeg kan godt lide at tænke på kviksølvretrograd som en tre-ugers periode med soul-searching, detoxing, rydde dit sind og rengøringshus," siger Lang. "Denne kviksølv retrograde kommer op er i Virgo tegn, tegnet er forbundet med vores eliminering og nervesystemer. Dette er en fremragende tid til at starte en diæt eller sundhed rutine. Du kan endda starte med en rens eller hurtig at rydde ud toksiner og genoprette helbred. Jomfruen har været forbundet med alternative terapier også, så planlæg en aftale med din akupunktør for at bringe din krop tilbage i justering, genoprette helbred og forhindre sygdom.

Du kan overveje at se en helbreder eller en energibespecialist for at fjerne dine følelsesmæssige og åndelige legemer også."

Gå ikke i nærheden af ​​en salon

"Kommunikation med en stor vision vil være vanskelig nu. Det er helt sikkert en tid at undgå en drastisk ny kort frisyre eller en ændring i hårfarve med din stylist, da ledninger i dine kommunikationer sandsynligvis vil krydse og hvordan disse meddelelser af din vision modtages hørligt af din kreative guru, er det ikke sandsynligt at fordøjes som de måske normalt, "advarer Knowles.

Tænk positivt

"Når kviksølv er i retrograd, kan du understrege mindre detaljer," bemærker Lang. "Vores obsessive tanker, bekymringer og mental rod kan vokse højere, fordi du bliver opmærksom på eventuelle usunde mønstre. Jeg anbefaler mine klienter at finde tid til at meditere og slappe af mindst en gang om dagen for at rydde alt den mentale chatter."

Gå ikke Shopping

"At handle for noget specielt vil være stressende under kviksølv retrograd", advarer astrolog Annabel Gat. Lav en liste over ting, du vil købe, og gentag den efter 5. september, og hvis du køber noget dyrt, skal du beholde kvitteringen. "Dette er en fantastisk tid at gå gennem dine skabe og skuffer og rense alle ting, du ikke længere har brug for. Ryd din rod, "tilføjer Lang. Du kan finde nogle langt tabte skønhedsprodukter eller tøj du glemte, du havde.

Stol på din rutine

"Er det mad, motion eller rejse, hold dig til din rutine så godt du kan. Jeg vil foreslå at holde fokus på at gøre din vej gennem dine daglige vaner som en vejledning til at bevæge dig gennem trægheden af ​​træk forårsaget af kviksølv, "siger Knowles.

Gør langsomt ned

"Merkuret regulerer kommunikations- og kommunikationsenheder. Folk klager ofte over ulykker eller glitches med telefoner eller computere under en kviksølvretrograd, men jeg finder ud af, at der normalt er skjulte gaver i hver af disse frustrerende møder, "siger Lang. "Har du nogensinde haft din telefon pause og hemmeligt tænkt på dig selv," Jeg kunne faktisk bruge en pause fra at kigge på min arbejds email 24/7. "Takk Mercury. Hvis du har gået nonstop og forsømmer dit helbred eller trivsel, skal du måske hvile og slappe af.

Når du overvejer hvert mindre tilbageslag som en gave til at hjælpe dig med at bremse og tage en pause, kan du omfavne Mercury retrograde. Faktisk vil du måske opsætte tid til journal, have massage, planlægge en detoxing ansigtsbehandling eller anden selvpleje aktivitet."