Bianca Cheahs 5 trin for at rydde, strålende hud
Indholdsfortegnelse:
Fakta: Når du er sund på indersiden, ser du godt ud udefra. Ingen bor dette mere end Sukin-ambassadør og Byrdie Australia bidragyder Bianca Cheah - hendes post-yoga glød er noget, vi kan lide at efterligne på det regelmæssige (hashtag, vi vågnede som dette). Så hvordan holder hun hendes hud så lysende? Fortsæt med at rulle efter Bianca's top fem tips til at få at glød-er beviset i chia pudding?
1. Hydrat, hydrat, hydrat
"Jeg kan ikke udtrykke, hvor meget vand gør en sådan forskel for min hud udseende og følelse. Jo mere vand jeg drikker, jo mere klumpet, klart og lyst er min hud. Hvis jeg ikke drikker nok vand, føles min hud tæt og bliver kedelig. Vand spyler toksinerne ud i kroppen, så du kan kun forestille dig, hvor godt det er for din hud!"
2. Spis frisk, ren mad
"Min kost består hovedsagelig af mager protein, friske grøntsager, mandler, chia puddinger og marine kollagen. Og 20 procent af tiden får jeg min vices. Jeg handler altid om balance. Jeg siger altid: 'Elsk din krop ved brændstof det med de rigtige fødevarer og det vil elske dig lige tilbage. '"
3. Rens
"Den vigtigste del af min hudpleje rutine! Jeg træner og bruger makeup dagligt, så renser min hud ikke kun rydder snavs, sved og sminke fra min hud, men tillader også min hud at trække vejret. Dette er super vigtigt om natten, da det er her, når huden reparerer sig selv. I løbet af dagen beskytter huden sig mod de eksterne elementer, så det er her, når du skal fugte og bruge solcreme. Mit råd: Bare hold huden ren om natten."
4. Exfoliate
"Jeg har normal / kombineret hud og om sommeren har jeg en meget olieagtig T-zone. På grund af min hudtype ser min hud ud og føles bedst, når jeg exfolierer med denne Sukin exfoliator tre til fire gange om ugen. disse gamle døde hudceller hjælper med at rydde huden. Hvis jeg ikke gør det, bliver også mine porer og hud sløv og blokeret, hvilket resulterer i akne og hudorme.
5. Fugtighed
"Min mor har altid lært mig at fugte, det er det perfekte forebyggende for tegn på ældning. Jeg fugtiger morgen og nat, men jeg tørrer det ikke på mit ansigt. Siden 21 år har jeg brugt en japansk metode kaldet shiatsu. Det er fingerslag (med puder på din midter- og ringfinger) i opadgående bevægelser ved at bruge trykpunkterne i ansigtet. Det er ikke kun beroligende, men super afslappende - det er en anden måde, jeg kan lide at styre min stress og slappe af en nat. På en anden note, hvis du ikke fugter, så overbelægger din hud og producerer mere olie, fordi det føles tørt.
Dette er når du får overskydende olieproduktion, og blokerede porer begynder at danne, hvilket resulterer i bumser. Så mit tip er at altid fugtgøre!"
Hvordan indarbejder du balance i din skønhedsrutine? Fortæl os i kommentarerne nedenfor, og find så flere hudhemmeligheder hos Sukin.
