Fødselsregulerende bivirkninger Hver velinformeret kvinde bør vide

Metoden: Den livmoderhalshætte og membran er begge midlertidige barrieremetoder for prævention, hvor du indsætter en lille kop over livmoderhalsen før sex. (De begge kræver recept.)

Effektiviteten: For livmoderhalsen er det 86% for dem, der aldrig har født vaginalt og 71% for dem der har; for membranen er det 95%.

Bivirkningerne: Twogood siger, at membranen og hatten kan være svært at indsætte og fjerne og skal passe perfekt for at være effektive. Du skal også være behagelig at indsætte dem i vagina hver gang du har sex. De kan ikke være bedst for kvinder med en unormal livmoderhalsen ("på grund af operation eller et eksisterende problem"). Og ifølge Sherry Ross, MD, en OBGYN og forfatteren af Hun-ology, de kan sætte dig i fare for toksisk shocksyndrom hvis de forlades i længere tid end 24 timer. (Men det er især sjældent.)

Metoden: Den slags kondom er ligesom en inverteret mandlig kondom en blød plastpose, som du indsætter i vagina før sex.

Effektiviteten: 95%

Bivirkningerne: Det kan være ubehageligt og kan føle sig "klodset" for at indsætte, siger Twogood. (Plus, hvis du indsætter det forkert, kan det ikke gøre sit job.) Produktet kan også forårsage irritation af vaginale vægge. Derudover kan der være problemer, hvis du har en latexallergi.

Metoden: Det er en latexkappe, der dækker en mandlig penis. Du kender den ene.

Effektiviteten: 98%

Bivirkningerne: Latexallergi, hudirritation og ukorrekt anvendelse eller brud på produktet er mest almindelige.

Metoden: Et OTC-creme, skum eller gelprodukt, som du anvender inden i skeden før sex.

Effektiviteten: 85%

Bivirkningerne: Irritation af vaginal slimhinden samt allergi i sædceller kan være en risiko for denne metode. Plus, ifølge Twogood kan spermicid "øge risikoen for seksuelt overført infektion, så dette er ikke en god mulighed for kvinder, der beskæftiger sig med ubeskyttet sex med flere partnere."

Metoden: En OTC-skumsvamp, der indeholder spermicid, som du indsætter i vagina før sex.

Effektiviteten: 91% for dem, der aldrig har født vaginalt; 80% for dem der har

Bivirkningerne: Næsten meget det samme som bivirkningerne for spermicid. Kan forårsage allergi, irritation og anbefales ikke til kvinder, der ikke er behagelige at indsætte svampen.

Metoden: En injektion indeholdende hormonet progestin, som du får fra en sundhedsudbyder i armen eller skinkerne hver tredje måned. Det mest almindelige mærke er Depo-Provera.

Effektiviteten: 99%

Bivirkningerne: Twogood siger, at uregelmæssig spotting og mindre vægtforøgelse er de mest almindelige bivirkninger. (Selvom 50% kvinder holder op med at få deres periode helt efter et år.) Ifølge Ross er mindre almindelige bivirkninger hovedpine, kvalme, svimmelhed, acne, appetitændringer, hårtab (eller overskydende vækst) og tab af knoglemineraltæthed, hvis brugt i mere end to år og kombineret med andre risikofaktorer som familiehistorie af osteoporose, overskydende alkoholforbrug og rygning. Denne metode anbefales heller ikke til kvinder, der har en historie med depression, "fordi det kan forværre disse symptomer," siger Twogood.

Metoden: En daglig pille, der indeholder enten en kombination af hormonerne østrogen og progesteron eller bare progesteron.

Effektiviteten: 99%

Bivirkningerne: Twogood og Ross er enige om, at pillen stemmer overens med de fleste kvindes kroppe, men bivirkninger kan afhænge af din følsomhed over for enten østrogen eller progesteron. (Der er mange piller med varierende grader af disse hormoner, hvilket giver dig mange valgmuligheder.) Bivirkninger kan omfatte uregelmæssig blødning, mindre kvalme eller brystsmerter, oppustethed, hovedpine og nedsat libido. Din periode kan også stoppe helt, hvilket kan føle sig foruroligende for nogle. Du skal også huske at tage det hver dag på samme tid, og glemmer at gøre det reducerer produktets effektivitet.

Kvinder med visse migræne eller en personlig historie med brystkræft anbefales ikke at gå på p-piller. (Ross hævder også, at en række undersøgelser viser, at vægtforøgelsen faktisk er ikke en bivirkning af denne prevensjonsmetode.)

Metoden: Patchen er en tynd plast Band-Aid-lignende produkt, der indeholder østrogen og progestin. Du holder plåstret på huden og udskifter det hver måned. Ringen er en lille, fleksibel cirkel, som du indsætter i vagina. Det indeholder de samme hormoner som plaster og udskiftes også en gang om måneden. Begge kræver en recept.

Effektiviteten: 99%

Bivirkningerne: Da plåstret ligner en Band-Aid, kan kanterne blive klæbrige og snavset, og det kan være ubehageligt at fjerne. Også, hvis din træningsrutine involverer svømning, er det måske ikke korrekt for dig. For ringen skal du bare være sikker på at indsætte den. Andre bivirkninger kan ligner pillen, afhængigt af din følsomhed over for hormonerne.

Metoden: Dette er en lille, tynd stang, som en læge indsætter under huden på din overarm og kan blive der i op til fire år. Det indeholder hormonet progestin.

Effektiviteten: 99%

Bivirkningerne: Uplanlagt spotting er mest almindeligt i løbet af det første år. Perioder kan blive meget lettere eller stoppe helt efter det (selvom nogle få kvinder kan opleve længere og tungere perioder). "Hvis du begynder at føle sig svag eller svimmel og har konstant blødning, skal du kontakte din sundhedsudbyder for at sikre, at du ikke er anæmisk eller har en usædvanlig reaktion på fødemidlet," beretter Ross. Sjældnere bivirkninger omfatter kvalme, hovedpine, brystsmerter, vægtøgning, nedsat libido, smerte på indsætningsstedet og misfarvning eller ardannelse af huden over implantatet.

Metoden: En lille, fleksibel, T-formet enhed, som en læge sætter ind i livmoderen, hvor den kan opholde sig i op til 10 år. Der er to typer iUD'er: hormonal og kobber.

Effektiviteten: 99%

Bivirkningerne: Smerte eller ubehag ved indsættelse er den mest almindelige bivirkning. Med hormonal lUD kan uregelmæssig blødning, kramper og oppustethed også opstå. Med kobberbelægningen er tyngre og mere smertefulde perioder ret almindelige. (Lær mere om IUD her.)

Ed. Bemærk: Mandlige og kvindelige kondomer er de eneste to af disse metoder, der forhindrer STD'er. Kontakt din læge for yderligere information.