Beyoncé's Besked om Body Acceptance er ret stærk

Det siger sig selv, at Beyoncé er en fænomenal kvinde. Ikke alene har hun skabt kulturelle bevægelser med sit prisbelønnede album Limonade, men hun er også en mester for menneskerettigheder og bruger regelmæssigt sin stemme til at kræve retfærdighed. Hun er en utrolig performer og mor, og vi klamrer sig til hvert eneste ord, hun siger, fordi hun er Beyoncé. Nu lærer hun os alle en ting eller to om hvorfor det er okay at elske dig selv og være ufuldkommen. Fortsæt med at rulle for at se de fire ting, vi lærte (og det skal du også) fra hendes serie af essays i september-udgaven af Vogue U.S.

Det er okay at tage sig tid til at helbrede

Vi lever i en tid, hvor vi forventes at være "på" hele tiden. Vi bærer vores "Jeg arbejdede hele weekend" badge som det er noget, vi bør være stolte af. Vi kæmper gennem sygdom og kæmper vores vej gennem arbejde, selv når vi skal være bedrengede. Vi stopper ikke engang for at tænke, når der sker noget dårligt, fordi det kunne betragtes som et tegn på svaghed. Beyoncé nævner, at hun, efter at hun fødte Rumi og Sir Carter (via nødsituation C-sektion), blev lagt på sengeluna i en måned. Efter fødslen følte hun sig anderledes (forståeligt nok havde hun netop haft en større operation) og indså, at hun havde brug for tid til at helbrede og genvinde.

Hun lagde ikke pres på sig selv for at tabe barnets vægt og komme tilbage til at være travlt som hun gjorde efter sin første graviditet. Bey var tålmodig, og vi kunne alle lære en eller to ting fra hende om det.

Værdsætter din skønhed for hvad det er

I hele hendes egenskab nævner Beyoncé betydningen af ​​at elske din krop for hvad det er. Hun er påskønnende og accepterer sin kurvier krop for hvad det er givet hende. Hun siger, at det er afgørende for folk at "se og sætte pris på skønheden i deres naturlige kroppe. Derfor fjernede jeg parykker og hårforlængelser og brugte lille makeup til dette skud."

Hver dag står vi over for hundredvis af redigeret billeder online og på sociale medier. Nogle gange kan det være svært at huske, at sammenligning af dig selv med andre kan være skadeligt for din mentale sundhed og selvværd. Vær mere som Bey og værdsætter dig for dig. I det væsentlige glæd dig i din naturlige skønhed.

Organer ændres, og det er fint

Nogle uger, du træner fem gange, spiser en sund afbalanceret kost og føler dig god. Andre uger sker livet, og du skal vælge at sove tidlig i gymnastiksalen, og det er okay. Lad dig ikke komme ned på dig selv for at gøre helt acceptable valg. Så hvad nu hvis din krop ikke ser ud som du vil have det lige nu? Du kommer derhen. Der er ikke behov for at skynde processen.

"Til i dag er mine arme, skuldre, bryster og lår fyldigere, jeg har en lille mommypose, og jeg er ikke i stand til at slippe af med det. Jeg synes det er rigtigt. Når jeg er klar til at få seks -pakke, jeg vil gå ind i dyrszone og arbejde min røv, indtil jeg har det. Men lige nu, min lille FUPA og jeg føler at vi skal være ", siger Beyoncé.

Her er en ide: Hvad hvis vi bare tillod vores kroppe at gøre deres ting? Når du er klar til at gå ind i "dyr zone", så er du velkommen til at træne så meget som du vil. Men når du har brug for tid væk fra gymnastiksalen, må du ikke slå dig selv op. Bey ville det ikke.

Åbning af døre til andre uden for vores egen verden er så vigtigt

Beyoncés september-funktion er den første Vogue cover til at blive skudt af en afrikansk-amerikansk fotograf, og det er alt for kredit til Beyoncé. Hun håndplukkede 23-årige Tyler Mitchell for at tage de fantastiske billeder af hende til bladet og henviste det til "Opening Doors", et essay inden for spørgsmålet.

"Det er vigtigt for mig, at jeg hjælper med at åbne døre for yngre kunstnere. Der er så mange kulturelle og samfundsmæssige hindringer for indrejse, som jeg kunne lide at gøre, hvad jeg kan for at udjævne legepladsen, for at præsentere et andet synspunkt for folk, der måske føler ligesom deres stemmer ikke betyder noget, "siger Beyoncé.

Hun går på tale om, hvordan hvis de i magtfulde stillinger fortsætter med at ansætte og kaste folk, der ser ud og lyder som dem, og som kommer fra de samme kvarterer, så vil de aldrig få en større forståelse for oplevelser. Denne stærke besked taler rigtig for så mange kulturer og arbejdsmiljøer. Alle stemmer tæller, og vi skal alle åbne døre for alle - ikke kun for folk der er som os.

Hvad tænkte du på Vogue september interview med Beyoncé? Kom og fortæl os i The British Beauty Line.

Åbning af billeder: James Devaney / Getty