Jeg har prøvet tonsvis af deblodningsmetoder - denne østlige levetid arbejdede endelig

Velkommen til Tøj valgfri, en serie, hvor vi tester alle de nyeste produkter og behandlinger, der er beregnet til at hjælpe os med at se bedre nøgne ud.

De fleste af os kan nok være enige om, at udsigten til at være mindre end fuldklædt foran andre mennesker kan afværge et uendeligt fyrværkeri show af usikkerheder om enhver lille fejl, der findes på vores kroppe. En 2011-glamourmagasinundersøgelse viste, at den gennemsnitlige kvinde har over et dusin daglige negative tanker om hendes krop, og at en kæmpe 97% af kvinderne har oplevet mindst et øjeblik i deres liv, hvor de aktivt "hadede" deres form. Selvom jeg har haft min retfærdige andel af selvbilledeproblemer tidligere, kl. 26, er jeg taknemmelig for at nå et punkt, hvor jeg accepterer min ikke-nøjagtigt flade mave og bløde øvre våben, idet jeg ved at enhver der ser mig nakent forhåbentlig kender mig godt nok til at værdsætte, at at have en fejlfri, modelagtig krop ikke er, hvad jeg har at byde på, men at jeg stadig er et skat på grund af en række andre positive attributter, herunder mine søde bryster og endda cuter personlighed.

Dette afslappede perspektiv på min krop har lavet iført bikinier (og mindre end det) en hel masse mindre stressende.

Der er en ting, der stadig får mig til at føle sig ekstremt ubehageligt at være nøgen, men: Opblødning. Helt siden jeg kom ind på midten af ​​20'erne, som også faldt sammen med at starte en plantebaseret kost (aka, masser af fiber), har jeg behandlet fordøjelsesspørgsmål, som nogle gange kan være smertefulde og ofte føre til, at jeg ser ud som om jeg bærer en dyrebar femmåneders gammel garbanzo bean baby i min mave. Det er hyppigt, at efter at jeg har spist, føler jeg mig som en mursten, der sidder inde i tarmene i et par timer; og selvom jeg har prøvet deblokkerende taktikker som probiotika, ingefærte og aktuelle diuretika, ville jeg alligevel indsnævre et middel, der synligt fungerede så godt som jeg ønskede det …

Derefter forsøgte jeg for nogle uger siden akupunktur for første gang. Min debut session var hovedsagelig rettet mod følelsesmæssig stressning, som jeg ikke engang vidste at akupunktur kunne hjælpe med, og det var chokerende effektivt. Men jeg lærte også under min udnævnelse detplacering af nåle langs bestemte energipunkter i kroppen eller meridianer kan være til gavn for fordøjelses- og oppustethedsproblemer. Så besluttede jeg at gå tilbage for at se, om det ville fungere.

Ifølge min praktiserende læge dr Youngs, der har været i akupunkturvirksomheden i 15 år, kan traditionel kinesisk medicin løse en række maveproblemer, fra sur reflux til smertefuld gas, og behandlingsprocessen vil variere afhængigt af en række diagnostiske vurderinger. En ting, som akupunktørerne ofte gør ved begyndelsen af ​​deres sessioner, er at undersøge patientens tunger (ja deres tunge) for at få en ide om, hvad der foregår i kroppen. Tungen er, som Youngs sætter det, "et organ du kan se." Forskellige farver og mønstre på tungen kan afsløre, hvilket organ i kroppen holder på energi stagnation, der forårsager oppustethed, og det vil signalere hvor nålene skal placeres.

I mit tilfælde syntes der at være en vis stagnation i min milt og mave. Blokeret energi i disse områder forårsagede ikke bare oppustethed, men også irritabilitet, træthed og distressede tarmbevægelser (TMI?). Youngs placerede strategisk et dusin nåle rundt om mine ankler, skinner og underliv, hvoraf sidstnævnte blev rosa i bunden, hvilket betyder, at de straks blev tilskynde til energi flow.Placering af nåle på disse specifikke punkter har til formål at bryde stagnationen i min milt og mave for at hjælpe med at lindre min særlige opblødningsopblomstring.

FYI: For mig har nålene ikke ondt, selv om nogle patienter oplever nogle kedelige smerter i løbet af deres sessioner. Efter at nåle blev anbragt, blev jeg tilbage til at ligge fladt med lysene slukket, udpegede lyden af ​​binaural beats i ca. 20 minutter.

Lad mig skære direkte til jagten: Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at fem minutter efter at nåle blev placeret følte jeg opblussen i maven, som normalt føles fast og immobile, begynder fysisk at skifte og sprede sig. Da min session var overstået, følte jeg på en eller anden måde ikke oppustet overhovedet. Jeg havde aldrig haft et fordøjelsestyg eller diuretisk arbejde der hurtigt før.

Selv efter en session er jeg helt overbevist om, at akupunktur til oppustning virker på kort sigt; men rygtet er detved regelmæssigt at gå en eller to gange om ugen i en måned eller deromkring, især hvis du supplerer med visse kinesiske urter undervejs, kan akupunktur også hjælpe med kronisk oppustethed. Youngs navngiver Hou Po (eller magnolia bark) og Mu Xiang (eller costus root) som to kraftfulde urter til behandling af alt fra mild fordøjelsesbesvær til IBS. Disse er urter, som traditionelle kinesiske læger ofte har til rådighed.

Jeg ville aldrig have gættet en gammel kinesisk praksis, der involverer nåle og planter ville få mig til at se bedre nøgne ud, men jeg tager det over en fad diæt hver dag.

Ønsker du mere wellnessindhold? Gå ikke glip af, hvad der skete, da vores redaktionsleder fik sin første CBD-massage.