5 naturlige remedier til eksem, der er støttet af videnskab

De, der lever med eksem, ved, at det kan variere fra at være en lejligheds ulemper for en konstant gener. Mens der er en håndfuld tilgang til at holde tilstanden i skak, nåede vi ud til dermatologen Dan Siegel for at fremhæve naturlige remedier for eksem, der er støttet af videnskaben. For det første forklarede han præcis, hvad eksem er, og hvordan man får øje på det, og han skitserede de forskellige måder, hvorpå man kan tage en naturlig tilgang til behandling af det.

"Eksem, også kendt som atopisk dermatitis, er en allergisk lidelse, der har både genetiske og miljømæssige faktorer, som kan blusse eller forværre det," forklarer Siegel. "Det kører ofte i familier, hvor dette er en historie med" atopiske "sygdomme som astma og høfeber sammen med udslæt."

Han beskriver, at de med eksem sandsynligvis vil reagere mere kraftigt, end den gennemsnitlige person ville for allergener i miljøet. Hvis du har mistanke om, at du kan få eksem, er en måde at fortælle om, hvis du har kløe, der bliver til udslæt. Som Siegel forklarer: "I stedet for en simpel ridse, der fjerner kløften, sætter ridsen en cyklus, der resulterer i en tilbagekoblingssløjfe, der forværres over tid." Han advarer om, at hvis du har en familiehistorie af eksem, høfeber eller astma og udviser udslæt, har du sandsynligvis eksem.

Hvis dette er tilfældet, skal du fortsætte med at rulle for at læse Siegels naturlige midler til eksem.

Find plantebaseret relief. "Mange planter har været brugt til eksem i årenes løb," siger Siegel, som "marigolds, heksehassel, kamille, aloe, marshmallow, comfrey, yarrow og mange andre." Men fordi deres anvendelsesmåde (aktuelt mod indtaget) kan meget, "selvbehandlende, desværre har sine egne risici", siger han. For eksempel konstaterer Siegel at comfrey kan være meget giftig, hvis det forbruges, mens nogle individer er allergiske over for kamille og huleben.

Kort sagt er det kompliceret, og det anbefales stærkt at rådføre sig med en hudlæge. "Det tager ikke bare at plante en plante og sluge den eller gnide den," siger Siegel. "Forskellige dele af planter kan have forskellige anvendelser." Hvad du kan gøre for en sikker, planteafledt tilgang er at søge et produkt fremstillet af naturlige ingredienser som Kamedis, som indeholder bæredygtige vegetabilske ekstrakter og naturlige antiinflammatoriske midler.

Hold huden fugtig. "Undgå at blive for tørret" og bliv fugtig, "rådgiver Siegel. "Tørre hud klør mere og kan eksplodere eksem. På mikroskopisk niveau spreder den tørre hud let og giver vand til at undslippe og mulige allergener at komme ind. En intakt, fleksibel barriere er mindre tilbøjelig til dette."

Vær opmærksom på dine fødevareallergier. "Hvis du spiser noget-chokolade, citrus og jordbær ofte kommer i diskussion med patienterne - det gør dig kløe og bryde ud, undgå det", advarer Siegel.

Skift til naturlige rensemidler. At undgå kemikalier i rengøringsmidler og rengøringsmidler kan hjælpe dig med at undgå opblussen på din hud, siger Spiegel: "Mild rensemidler er mindre forstyrrende for hudens barriere end stærke sæber og vaskemidler."

Bruser smarte. "Varme brusere og bade kan både forårsage kløe og binde huden af ​​naturlige fugtighedscreme", advarer Siegel. "De fleste mennesker gør det ikke mere."

Selvom forslagene, der tilbydes her, er naturlige midler, gør Siegel det klart, at han ikke advarer mod receptpligtige tiltag som kortikosteroider, biologiske calcineurinhæmmere og andre "unaturlige" lægemidler, da de kan redde liv, når det er nødvendigt. "I en ideel verden kan de fleste bruge sikrere naturlige produkter for at undgå at få de alvorlige blusser, der kan have brug for en mere aggressiv, farmakologisk tilgang", bemærker han. "Eksem kan variere fra et irritationsproblem til en livstruende en, og behandlingen skal tempereres af sygdommens sværhedsgrad." Det er bedst at henvende sig en læge, hvis du har nogen bekymringer.

Find nu den eneste ting, der endelig helbrede en fitness junkie eksem.