Dette er præcis Sådan Marie Kondo Din Hudpleje Rutine, Af Hudtype
Indholdsfortegnelse:
Stol på mig, jeg ved, at det er svært at smøre din bestand af hudplejeprodukter ned til bare de væsentligste. Jeg har flere krukker, flasker og rør i mit badeværelse end de fleste. Men ligesom med dit skab er det vigtigt at rense og opdatere dit skønhedsregime hvert par måneder. Det ekstra lager er helt sikkert, men mere end det at vide, at de få produkter, der rent faktisk virker for din hudtype, er afgørende for at kurere en effektiv lineup. Og det ekstra rum i din medicinskab (og på din hylder, under din seng og i hver skuffe, alt efter omstændighederne) suger heller ikke.
"Jeg har patienter, der kommer til deres første konsultation med en stor pose fuld af produkter, som de enten aldrig bruger sporadisk eller alt sammen på én gang. På grund af det kan de ikke fortælle, hvilken der er problemet, og de der rent faktisk arbejder for dem ", forklarer Dr. Marnie Nussbaum, MD, en top dermatolog i NYC. Vi er oversvømmet med så meget information om forskellige hudpleje ingredienser, regimer og behandlinger, at det er svært at skelne, hvilke der er bedst for vores individuelle hudtype.
Det, og at bruge for mange produkter på én gang kan annullere effekterne og forværre din hud.
Så for at opretholde hudens sundhed med den mindste mængde af produkter har vi besluttet at Marie Kondo vores hudpleje rutiner og hjælpe dig med at gøre det samme. Vi nåede ud til to af vores foretrukne hudpleje guruer for deres ekspertrådgivning. Derefter finder vi ud af, hvilke produkter der bringer os glæde og takker dem, der ikke gør det før de frigøres. Nedenfor finder du de vigtigste formler for hver hudtype og anbefalede produkter for hver. Brug det som en vejledning som du arbejder gennem din egen rutine. Før du fortsætter med at rulle, ved du, at der er to hudplejeprodukter, er det næsten hver hudlæge og æstetiker, der vil anbefale dig at bruge, uanset din hudtype: toner og SPF.
"Efter rensning" siger kendte estetiker Renée Rouleau, "du har et 60 sekunders vindue til at forsegle i fugt med en toner." Hun fortsætter: "Alle bør anvende en solcreme med en SPF på mindst 30 hver eneste dag." Se flere af deres tanker nedenfor.
Tør
"Hvis du lider af tør hud, vil du gerne tilføje produkter til din rutine, der er meget hydratiserende," anbefaler Rouleau. Og sørg for at have mindst en, der vil exfoliere væk døde hudceller. "Overvej at smide produkter med hårde ingredienser, især visse alkoholer, der kan være meget tørre, herunder SD alkohol 40, denatureret alkohol, ethanol og isopropylalkohol", tilføjer hun. Men sørg for at bemærke, at ikke alle alkoholer er de samme. Et par gode alkoholer, der almindeligvis anvendes i hudpleje, er: retinol, cetylalkohol og oleylalkohol.
1. Gentle cleanser. Blide, cremede ansigtsvaskemidler er ideelle til tør hud. "Undgå sulfatbaseret skumdannende ansigt vasker", antyder Rouleau. "Det tilsætningsstof, der forårsager skumdannelsen, skaber en skum med en høj pH, som kan tørre for din hud. Nussbaum anbefaler La Prairie's Purifying Cream Cleanser ($ 90), da det forsigtigt renser uden at fjerne huden på alle olier.
2. serum "Søg efter en, der indeholder mælkesyre", siger Rouleau. "Lactic Acid er en hudglatende, fugtbarriere-reparerende exfoliant, hvilket gør det godt til tør hud. Ingredienser, der hjælper med at reparere hudbarrieren, er gode til tør hud, da dette kan hjælpe med at løse tørhedsproblemerne, du lider af," forklarer. Vi elsker Sunday Riley's Good Generes All-In-One Lactic Acid Treatment ($ 105) og Nussbaum anbefaler Drunk Elephants B-Hydra Intenstive Hydration Serum ($ 52).
3. Fugtighedscreme. "Brug altid en fugtighedscreme med barrierereparationsfordele. Hvis du har meget tør hud, tror du måske, du har brug for en super tung, tyk fugtighedscreme, men hvad du virkelig skal søge er ingredienser, der reparerer din hudbarriere. noget at gøre med vægten af selve produktet, "beklager Rouleau. Kig efter ingredienser, der efterligner de naturlige lipider, der findes i huden som gulerodsolie, tranebærolie, aften primroseolie, solsikkeolie, jojobaolie og sød mandelolie.
Hun tilføjer: "Jeg anbefaler også at lede efter en olie, der indeholder nogle af disse ingredienser på grund af deres store barriere reparation fordele." Nussbaum foreslår Skinceuticals 'Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 128), som vi elsker dyrt, eller CeraVe's Moisturizing Cream ($ 14).
Akne
1. Gel rensemiddel. "Undgå at bruge en hård, acne-fokuseret rensemidler," siger Rouleau, medmindre en hudlæge anbefaler et bestemt produkt. "Mange-ikke-acne-rensemidler er fyldt op med hårde vaskemidler og stærke ingredienser. I stedet kan du prøve antiseptisk exfolierende gelrensning til at afkæmpe dine porer, mens du stadig giver din hud, det vil tilbyde antiinflammatoriske fordele for beroligende acnebetingelser. Nussbaum anbefaler Skinceuticals 'LHA Cleanser Gel ($ 40), da den indeholder lipohydroxysyre, såvel glycolsyre som salicylsyrer.
Paula's Choice Clear Pore Normaliserings Cleanser ($ 13) virker også vidundere.
2. Alkoholfri toner."Tonere er så misforstået," siger Rouleau, "toning ses ofte ikke som et vigtigt skridt, men jeg er her for at fortælle dig det er - især for olieagtig og acne-udsat hud." Det er en særdeles effektiv måde at dybere din hud dybt, samt fremme celleomsætning og hjælpe med at rense dine porer. Vi kan godt lide Ole Henriksens Balancing Force Oil Control Toner ($ 26)
3. Reparativ fugtighedscreme.Tilsæt en hydratiserende og beroligende fugtighedscreme til din rutine. "Jeg anbefaler Skin Recovery Lotion til alle, der lider af aknebenet, følsom eller irriteret hud," siger Rouleau. "Mange mennesker, der er akne-tilbøjelige, bekymrer sig over at bruge en fugtighedscreme med grunden til at de går videre, men dette er et skridt i din rutine, du kan absolut ikke springe over," tilføjer hun. Se, springende fugtighedscreme forstyrrer din huds rette vandniveau, og denne dehydreringsproces stimulerer mere olieproduktion.
"Det kan potentielt forårsage flere breakouts, da det tilskynder dannelsen af bakterier og opbygningen af døde celler i porerne", forklarer Rouleau. Nussbaum antyder Differin Gel ($ 14), da du kun har brug for en ærte størrelse for at reducere breakouts og øge den cellulære omsætning, og CeraVe's PM Face Moisturizer ($ 16), fordi det indeholder niacinamid for at reparere og reducere rødme.
4. Spot behandling. "Behandle en acne pletbehandling ved hånden, "siger Rouleau. Hun anbefaler sin kult-favorit Anti-Bump Solution ($ 48)." Det er en stærk pletbehandling formuleret for at give en hurtig opsving for at reducere synlig inflammation af stædige cystiske acnebump, der udvikler sig dybt i huden ", siger Rouleau. Jeg er også en stor fan af Osmia Organics 'Spot Treatment ($ 22). Det virker for at bekæmpe bakterier, men vil ikke binde din hud eller lade den være flaky og crusted, som den helbreder.
kombination
1. Rensemælk.Kig efter en forureningsrensende lotion, som Biologique Recherches Lait VIP O2 ($ 22). ' Renlighed er gudfrygt for mig, "siger Danuta Mieloch, en æstetiker og ejer af Rescue Spa." Denne iltgivende rengøringsmiddel gør det muligt for din hud at trække vejret. "Den mælkeformede formel virker for at fjerne urenheder, roe din hud og lyse og endda din hudfarve. Den er ideel til kombinationer af hudtyper - det er beroligende og antiinflammatorisk samt hudbalancering. Det er specielt godt, hvis du har været på rejse eller stresset.
2. Behandlingsserum. "Det er vigtigt at behandle kombinationshud korrekt," siger Rouleau. "På den måde kan du holde det klart, afbalanceret og sund hud med færre synlige linjer, rynker og breakouts", forklarer hun. Det bedste serum til dig bør omfatte en kombination af blid peeling og beroligende hydrering. Skinceuticals 'CE Ferulic ($ 166) giver en dosis af C-vitamin for at lette misfarvning og lysere din hud sammen med vitamin E for dens hydratiserende, trøstende antioxidant evner.
3. Lysende maske. "Brug en lysende og fastgørende maske ugentligt til at levere antioxidanter og nærende botaniske stoffer," instruerer Rouleau. "Det vil arbejde for at lyse og forny træt udseende, kedelig hud", tilføjer hun. Maksimere resultaterne ved at bruge en exfoliant på forhånd, som Triple Berry Smoothing Peel ($ 89) - som er en Byrdie-editor favorit - at fjerne overfladeopbygning og for at give maskens fordele mulighed for at trænge ind i din hud mere effektivt. Vi kan lide Peter Thomas Roths 24K guldmaske Pure Luxury Lift & Firm Mask ($ 80) og Youth to People's Superberry Hydrate + Glow Dream Mask ($ 48).
Følsom
1. Fugtbeskyttende rengøringsmiddel. "Sensitive hud har særlige behov," siger Rouleau. "Når du har følsom hud, må du aldrig bruge en såpe til rengøring. De bindemidler, der holder sammen sæbe, har en høj pH-balance, som vil fjerne alle vand og naturlige olier ud af huden - det giver endnu mere følsomhed og dehydrering, " hun siger. Så brug altid en lavskummende rengøringsgel til at vaske din hud (Rouleau foreslår hendes fugtighedsbeskyttelsesrensning ($ 37), da den har en gel-til-mælk tekstur til forsigtigt at fjerne sminke og urenheder, mens du efterlader din fugtbarriere helt intakt.
2. Beroligende serum. "Sensitive hudspecifikke produkter formuleres med beroligende komponenter til deres antiinflammatoriske egenskaber. Søg efter ingredienser som kamille, havpisk, azulene og hvid te til naturligt trøstende fordele," siger Rouleau. Vi elsker Dr. Barbara Sturm's Calming Serum ($ 250).
3. Anti-inflammatorisk balsam.Hvis din hud er særlig følsom, skal du vælge en balsam, der vil nærme din hud, stimulere lipidproduktionen og styrke din huds beskyttende barriere. Vi er besat med Ren Clean Skincare's Evercalm Overnight Recovery Balm ($ 48), da det bruger enzymatisk aktiverede olier (hentet fra oliven, mandel, borage og linfrø) til dybt fodre og reparere din hud natten over. Det er utroligt for rødhedsreduktion og betændt hud.
Åbning af billeder af @caseyzhang.
Disse er de bedste apoteksplejeprodukter baseret på din hudtype.
