Din hudpleje handler om at få en seriøs wellnessoverblik
Indholdsfortegnelse:
Vores velværebesættelse fortsætter, og vi har længe forudset de sundhedsmæssige fordele ved adaptogener, planter, gærede varer, urter og krydderier i vores skabe. De fleste af disse godbidder har gjort deres vej ind i mainstream i drikkevarer, kosttilskud og pulvere, og bliver en del af vores hverdag endnu mere. Disse gamle wellness superfoods har rige historier, og nu ser vi dem på innovative måder at få mest muligt ud af dem. Disse ingredienser har også et væld af hudpleje fordele, så de passer lige hjemme i skønhed, hvilket giver disse produkter en mere holistisk tilgang.
Hvis du er klar til at øge din hudpleje, har vi en oversigt over wellness ingredienser, du har brug for at vide for din hud og det generelle velfærd.
chaga
Disse svampe pakker et slag, når det kommer til sundhedsmæssige fordele, da de har flere antioxidanter end både blåbær og açaí bær. Chaga er også en antiinflammatorisk og hjælper kroppen til bedre at tilpasse sig stress, hvilket også gør dem til en ideel hudpleje ingrediens.
Sæt for at redde din hud i vinter, denne hydratiserende fugtighedscreme udnytter fordelene ved Lapland-dyrket chaga og letter enhver irritation og følelser af stramhed, der opstår som følge af tør hud.
Mānuka Honey
Denne honning kan gøre alt sammen med sine antimikrobielle og antibakterielle helbredende kræfter. Mānuka honning er den, der skal passe på, da den kan prale med de mest sundhedsmæssige fordele (energi, en immunitetsforøgelse og forbedret fordøjelse).
Med den højeste klasse af mānuka honning fundet i New Zealand, ved du, at du får alle de helbredende egenskaber af denne ingrediens i denne nærende creme. Ved at holde fast i temaet, finder du også biergift her, der virker på at øge blodgennemstrømningen for masser af plumpness.
CBD
Der kan ikke benægtes, at CBD (cannabidiol) har et øjeblik takket være dets smertestillende, afslappende og antiinflammatoriske fordele. Du har måske set det ikke-psykoaktive ekstrakt fra cannabisplanten i en latte på en wellness-café, men det gør også vej til hudpleje.
Den "så rig det kan være en maske" -formel sikrer, at din huds fugtindhold forbliver i god form hele natten. Med CBDs hudhelbredende evner kombineret med ædelstamceller, hyaluronsyre og en blanding af vitaminer, kan du måske ikke genkende den udstråling, der venter dig i spejlet, når du vågner op.
Cacao
Den ubehandlede chokolade klarer at beholde sin superfoodstatus under forarbejdning, så du får alle de ernæringsmæssige fordele, som din sædvanlige chokoladebar mangler. Rå kakao er rig på magnesium, jern og aminosyrer, hvilket gør det til en behandler for både din krop og hud.
En maske til at opfylde alle dine afvænnings- og cirkulationsforøgende behov, mens rige marula- og baobabolier arbejder for dybt nære hud. Cacao er ikke det eneste stærkt slående superføde herinde. Du vil også have gavn af rødbeder, gurkemeje og salvie også.
Ashwagandha
Dette kraftværk af en urt er lederen af adaptogenpakken. Kendt for dets brug i ayurvedisk medicin regulerer det stress og beroliger sindet samt booster immunsystemet og giver huden et tiltrængt antioxidant-hit.
En bodywash til at rense dit sind, krop og ånd. Du finder det mest aromatiske vækkeopkald inde i denne flaske, da det er fyldt med krydret ingefær, ashwagandha, shiso blad og peberkorn.
gurkemeje
Du ved, at en ingrediens har nået primetime, når du kan få en gurkemeje latte på hver high street café. Den anti-inflammatoriske orange hued krydderi touts en lang liste over sundhedsmæssige fordele, herunder hjælp i fordøjelsen og ledsmerter.
Gurkemeje bruges i denne gelémaske som en anti-radikalbekæmpende antioxidant. Det er en naturlig svamp, hvilket gør denne behandling til en nødvendighed for tør og vintertræt hud.
Spirulina
Der er så mange næringsstoffer i algerne, at det er stort set alt hvad du behøver i din grønne juice. Med calcium, magnesium, zink og et væld af vitaminer er det værd at introducere i din kost.
Få din dobbelte dosis grønne ved at nippe på en smoothie, når du anvender denne maske. Lavet til at styrke og fodre huden med både chlorella og spirulina, dette er den ultimative glød-getter.
Reishi
En anden medicinsk svamp, der fortjener et sted i din butikskabin og hudpleje, er reishi, der findes i te, kosttilskud og proteinpulver. Det er fantastisk til bekæmpelse af forkølelse og virker vidundere på følsom og tør hud.
Når huden bliver i balance efter rensning, låses denne lotion i fugt og beroliger alt som et forberedende skridt.
Kombucha
Denne fermenterede te har taget plads til vores vanlige midafternoon fizz, da den er fyldt med gut-venlige gode bakterier. Det øger også fugt, beskytter mod forurening og tilføjer en dug glød til huden.
Vær det ekstra skridt i din rutine, forbered din hud til efterrensningsprodukter med denne lette og afbalancerende essens.
Hellige Basilika
Denne duftende urt (også kendt som tulsi) har været en hæfteklammer i Indien i tusindvis af år. Brugt i Ayurveda til at reducere inflammation, bekæmpelse af forkølelse og for dets antioxidante egenskaber, skal du begynde at kigge på det i din hudpleje også.
Hellige basilikum er ikke den eneste wellness fave gemt væk i denne hud-beroligende og stress-reducerende creme. Ingredienslisten ligner en adaptogen latteblanding, da den også omfatter ashwagandha, rhodiola og reishi.
Aktivt kul
Fra tandpasta til pore raffinaderier har trækulet lavet bølger af alle de rigtige grunde. Kendt for sin evne til at absorbere og binde uønskede toksiner, har dette kraftige pulver også poppet op i hudpleje for at kunne forbyde hudorme.
Trækul og sæbe er en kamp lavet i himlen, og denne bar ser lige så godt ud som det føles på huden. Uddragning af snavs og snavs, det er bare det, du har brug for til både at rense og helbrede huden.
Næste op, vores valg af de bedste wellness-mister.
