Red Alert: Denne populære sundheds ingrediens kan rodne med din fødselskontrol

Aktiveret trækul har i mange år været en velsmagende wellness ingrediens - dens resume har mulighed for at lindre visse gastrointestinale problemer, helbrede din tømmermænd, blanke tænderne og afvænne din morgenlatte. Jodie Brandman, Londons baserede ernæringslæge, fortæller The Huffington Post, "Disse små porer [i aktivt kul] tiltrækker, binder og fælder positivt ladede toksiner, gasser, tungmetaller og kemikalier i en proces kaldet adsorption (forskellig [fra] absorption). De bundet toksiner kan så bæres sikkert gennem kroppen og udskilles med minimal skade. " Det syntes at være en drøm, der er rigtig-let, næsten smagløs og god til din krop.

Alas, som med kokosolie, virker det kulens øjeblik i solen kan være at skære nogle skyer.

Virginia-baseret gastroenterolog Patricia Raymond, MD, fortalte Kvindernes sundhed noget ret alarmerende, rapporterer godt + godt. "Problemet med aktiverede kulprodukter er, at de absorberer stofferne i din krop, hvilket kan gøre din fødselskontrol ineffektiv"Siger Raymond. Undskyld mig? Du mener at fortælle mig, at vi alle sammen har gået rundt indtagelse af aktivt kul i sine mange former for trivselens skyld, hele tiden kan det ødelægge vores prævention? Ring alarmen.

En rapport i Eater går så langt som at sige aktivt kul forhindrer effektiviteten af ​​200 forskellige stoffer, og Insider talte til gynækolog Alyssa Dweck, MD, forfatter af Den komplette A til Z for din V, for at bekræfte det. "Hele formålet med aktivt kul i den medicinske verden er at forhindre absorption af medicin eller medicin for at forhindre toksicitet," siger Dweck. Imidlertid fortalte Linda Fan, en behandlende læge i afdelingen for akutmedicin ved SUNY Downstate Medical Center US News & World Report i 2014, "det vil absorbere noget i din tarm, god og dårlig."

Heldigvis ser det ud til, at ingredienserne i små mængder ikke vil skade. Charcoal lattes, limonade og andre wellness-inspirerede konfektioner er sikre. Dweck bemærker detdet er først, når du indtager aktivt kul i større doser, når du kan løbe ind i et problem. Tænk kosttilskud og trækul-tung afgift og rensninger. På nogen måde vil jeg anbefale at tjekke med din personlige læge, hvis du bruger receptpligtig medicin og søger at tilføre aktivt kul til din kost - det og opretholde en sund dosis skepsis hver gang et for godt ansigt sundhedsanprisning kommer rundt.

Bruger du aktivt aktivt kul som led i din wellness rutine? Lad os vide i kommentarerne nedenfor.