Pippa Middleton's Intense Pre-Wedding Diet fremhæver et meget større problem

Det havde det ikke temmelig den samme hype som hendes søsters kongelige bryllup, men pippa Middleton's forretningsmand og forretningsmand James Matthews fangede verdensomspændende opmærksomhed i helgen. Og selvom Prince George og Princess Charlotte næsten stjal showet med deres yndige antics, som man kun kunne have forventet, så Middleton helt underligt i sin Giles Deacon-kjole.

Også forventes, ligesom det eller ej, begyndte rapporter om brudens pre-wedding kost og fitness regime at cirkulere godt inden den faktiske store dag. I et ord var det … intens. Ifølge E! Fulgte Middleton Sirtfood dietten, et regime, der er kontroversielt for dets 1000-kaloriehætte på bestemte dage.

Spiseplanen, udviklet af Aidan Goggins og Glen Matten, regner sig selv som en måde at låse op for kroppens "skinny gener." Også kendt som sirtuins, er de proteiner, der beskytter vores celler mod inflammation og sygdom, og kan hjælpe med at opbygge muskler, brænde fedt og øge vores stofskifte. Der er visse fødevarer (typisk dem, der er rige på polyphenoler), der kan aktivere sirtuins mere end andre, hvilket er grundlaget for Sirtfood kost: Valnødder, matcha, kaffe, olivenolie, kale og gurkemeje alle gør listen.

Problemet er imidlertid, at selve planen er væsentligt hårdkerne. Den består af forskellige faser af kaloriebegrænsning, herunder en tre-dages periode, hvor de efter regimen ikke skal spise mere end 1000 kalorier om dagen. Det er problematisk for mange eksperter - nogle siger endda, at det er farligt at gå under 1200 kalorier om dagen. "Ud over at ikke give dig den rigtige energi og næringsstoffer, du har brug for hver dag, er du på denne fad diæt, i sidste ende vil du gå væk," registrerer diætist Brigitte Zeitlin The Cut.

"Du kommer til at få al den vægt du tabte tilbage, og oftere end ikke, du vil få endnu mere vægt tilbage."

Med andre ord, frivilligt at sætte din krop i sultemodus er en dårlig ide rundt omkring.

Det er ikke engang at nævne, at Middleton's restriktive regime fremhæver et meget større problem - især når det er glamouriseret på et sådant globalt stadium.Mens hver eneste bride ønsker at se og føle sig godt tilpas på sin store dag, hvorfor skal det betyde "shedding for brylluppet?" Den sang-songy rim vi har til dette fænomen taler volumener i sig selv: Vi sukkerer denne usunde kulturelle ide om, at bruder skal gå langt i overensstemmelse med en bestemt kropstype for en dag, der i virkeligheden ikke burde have meget at gøre med det. Stepping det op i gymnastiksalen er en ting; at lægge din krop igennem noget, det simpelthen ikke blev bygget til, er helt andet.

(Husk foderrørbruden?)

Også, har du ikke at gøre med nok stress, der fører op til et bryllup uden den ekstra dosis af bageri? Måske hvis vi gør væk med "shedding til brylluppet", vil bridezilla trope følge.

Skift dit fokus til ultra-smuk makeup i stedet - vi har din ideelle brude skønhed rutine alle planlagt ud.