6 ting en wellnessinfluencer holder i sin taske på alle tider

Kobber vandflaske

Fuld af alkalisk vand, naturligvis. Vi ved alle, at det er vigtigt for en blomstrende krop at blive hydreret, men ægte wellnesspiger tager det et skridt videre med deres egen flaske og vand. Jeg bærer altid min egen flaske, så jeg ikke fører til overforbrug af plastik, og kobber og glas holder din vand sikkert. Alkalisk H20 er fri for de kemikalier, der findes i en masse tryk og endda flaskevand.

Rengør klud

Jeg er den pige på flyet (eller badeværelse, bil osv.) Tørrer ned alt, og det giver mig ro i det at vide, at jeg gør det uden kemikalier. Hvis du køber blide nok klud, kan du endda bruge dem på din hud efter træning eller når du har brug for en genopfriskning. Et rent miljø fører til et rent system!

Ikke giftig deodorant

Det er ikke nogen skam at indrømme, at jeg bærer disse ting med mig. Ikke-toksisk deodorant er en livredder, men det varer ikke altid så længe som de aluminiumtunge muligheder. Men ingen sved (måtte): Jeg bærer simpelthen en rejsestørrelse med mig og anvender efter behov.

Ansigtsspray

Jeg har en ven, der konstant lyser. Hendes trick? En ansigtsspray (Herbivore Rose Spray, $ 45, for at være præcis). Jeg har siden efterlignet hendes hemmelighed og spritz en utrolig spray, når jeg har brug for en pick-up. Det fordobles som en duft også, men uden de toksiner, der findes i de fleste mainstream parfume. En døsig teint komplimenter af rosenvand når som helst på dagen!

Lavendel æterisk olie

At bo i L.A. kommer med trafik - og masser af det. Hvis jeg føler mig stresset af 405 eller prepping til et stort møde, daber jeg lavendelolie på mine templer og trækker vejret. Duften er kendt for at sænke stressniveauet og er en naturlig chillpille. Hvis jeg parkeres, lukker jeg mine øjne og mediterer i 10 minutter. Himmel!

Sunde snacks

Og sidst men ikke mindst: mad! At leve det wellness-liv kræver konstant adgang til smarte valg i fødevareafdelingen, så du vil altid finde sunde muligheder i min pung. Fra rå pistacienødder til mandler eller cashewnødder bærer jeg en glasbeholder med nødder, hvor som helst jeg går. Jeg er også en stor fan af tørret frugt, frø og rågrøntsager.

På den note, tjek Geri's guide til at tage den ultimative wellness staycation.