Vægttab og en sen periode

Amenoré er fravær eller forsinkelse af en menstruation, ifølge National Institutes on Health. Amenoré er sjældent resultatet af en alvorlig medicinsk tilstand. Manglende eller sene perioder kan opstå som følge af overdreven motion eller vægttab. Amenoré kan være en skræmmende oplevelse for kvinder tidligere på en sammenhængende menstruationscyklus. Når det behandles tidligt, kan amenoré som følge af vægttab behandles. Altid konsultere din læge, hvis du oplever amenoré.

Dagens Video

Hvad er Amenoré?

Amenoré betyder fraværet af din sædvanlige menstruationscyklus. Der er to typer amenoré, ifølge National Institutes on Health. Primær amenoré er fraværet af menstruation efter 16 år. Sekundær amenoré opstår, når en kvinde allerede er begyndt at menstruere og stoppe. Sekundær amenoré forekommer hos kun 4 procent af USAs befolkning. Andre symptomer kan omfatte hovedpine, vægttab eller gevinst, acne, stemmeændringer, krampe uden blødning, øge hårvækst og ændringer i bryststørrelse. Drastisk vægttab, spiseforstyrrelser, graviditet, stress, hormonelle ubalancer og overudøvelse er alle årsager til fraværet af perioder.

Vægttab

Lav kropsvægt er en almindelig årsag til forsinkede eller savnede perioder, ifølge MayoClinic. com. Drastisk vægttab forårsager en forstyrrelse i dine hormonelle funktioner. Dette kan stoppe menstruationen. Kvinder med spiseforstyrrelser og dem, der dårligt koster ofte, finder sig i forsinket eller fraværende perioder. Kraftig motion kan også skabe ændringer i din menstruationscyklus. Overdreven motion for vægttab eller træning, herunder ballet, løb og gymnastik, producerer også uregelmæssige perioder. Faldet kropsfedt, dårlig kost, stress og kraftig motion kan standse perioder.

Behandling

Korrekt kost og motion kan hjælpe med at få dine menstruationscyklusser tilbage på sporet, ifølge National Institutes on Health. Hvis du har gået tabt drastisk, anbefales en ordentlig kost stærkt. Du skal spise en sund og velafbalanceret kost. Hvis du træner for meget, skal du skære ned på dit træningsprogram og engagere dig i de anbefalede øvelsesretningslinjer. American College of Sports Medicine anbefaler 30 minutters træning, fem dage om ugen. Hvis du savner tre perioder i træk, skal du konsultere din læge.

Advarsel

Overdreven motion og vægttab kan føre til mere end bare en sen periode. Hvis denne betingelse ignoreres, kan det føre til et alvorligt helbredsproblem. Den kvindelige atlet-triade er klassificeret af ubesvarede perioder, uordeneret spise og osteoporose, ifølge American Academy of Family Physicians. Du kan udvikle en af ​​alle tre portioner af den kvindelige atlet-triade.Denne betingelse opstår normalt hos kvindelige atleter, der udvikler en intens frygt for vægtforøgelse og vil udmærke sig i deres sport. Piger undgår typisk fødevarer, som de mener er dårlige og over-øvelse. Udover ubesvarte eller sene perioder kan piger øge risikoen for stressfrakturer og andre skader. Denne lidelse skal behandles af en læge. Trænere, familie, fysioterapeuter, ernæringseksperter og psykiatriske specialister kan alle hjælpe med at behandle den kvindelige atlet-triade.