Hvordan man bruger en vandpik til vanding af dine bihulebetændinger

Teknikken til næsespiring kan anvendes til behandling af specifikke klager relateret til dine bihuler, herunder overbelastning fra forkølelse, allergi og bihulebetændelse. Læger anbefaler også næsegødning efter operation for at korrigere kroniske bihuleproblemer. Metoden er en ikke-invasiv, stoffri metode til at rydde dine bihuler i slimhinden, bakterier og allergener, noterer sig University of California School of Medicine i San Diego. Der er værktøj og maskine, der udelukkende er beregnet til næsevanding. Der findes også vedhæftede filer, der omdanner en vandpik fra en tandrensningsanordning til et næsevandingssystem.

Dagens video

Trin 1

Rengør Water Pik tanken med varmt, klart vand.

Trin 2

Fyld vandpikens tank med lunkent vand. Mål 2 tsk. bagepulver eller bordsalt og bland det i varmt vand i tanken.

Trin 3

Placér dig selv i nærheden af ​​vasken, læn dig frem langt nok til at tillade vand at strømme ind i vasken efter vanding.

Trin 4

Indsæt vandingsanordningen i et næsebor. Placér dit hoved, så det skråner ned og i modsat retning fra vandpiken. For eksempel, hvis du starter med dit venstre næsebor, skal du hænge dit hoved nede og til højre.

Trin 5

Drej vandstrålen til den laveste indstilling og lad vandet komme ind i en næsebor og udstrømning ud. Træk vejret gennem munden under denne operation for at undgå at indånde for meget vand i din næse.

Trin 6

Drej Water Pik-dysen inde i næseboret for at hjælpe vandingsprocessen. Klar væske begynder at strømme ud af det andet næsebor.

Trin 7

Skift til andet næsebor, efter at du har brugt mellem kvart og en halv vand i tanken. Gentag processen, denne gang hænger hovedet, så det ufylde næsebor ligger mod vasken.

Trin 8

Klem næsen forsigtigt og blæse gennem næseborene.

Trin 9

Tøm tanken, hvis der er noget vand tilbage. Genopfyld kun med varmt vand. Tilsæt ikke sodavand til dette skylningstrin, som du gjorde med rensning af vanding.

Trin 10

Brug den samme metode til skyllevanding, du har brugt til rensningstrinnet. Vand et næsebor ad gangen, drej dysen forsigtigt inde i næsen, indtil vandet løber tørt.

Trin 11

Påfyld reservoiret med varmt vand og 1 oz. flydende nasal deodoriserende opløsning, hvis den er rettet af din læge. Denne tredje vanding er kendt som en deodoriserende vanding.

Ting du har brug for

• Næsevanding ved vandpik
• Måleskeer
• Bordsalt eller sodavand
• Nasal deodoriseringsopløsning (valgfri)

Tips

• Tjek med din læge om de bedste nasale kunstvandingsmetoder til din tilstand.Nogle læger anbefaler enten bordsalt eller bagepulver til rensningstrinnet. Meningerne varierer også med hensyn til vandets optimale temperatur. Medmindre din læge siger andet, skal du holde temperaturen mellem 72 og 110 grader F. Afhængig af dit næseproblemer, kan din læge anbefale at bruge din næsespiring en til tre gange om dagen.