D-vitamin mangel og årsager til hypertyreose

D-vitamin er både et vitamin og en forstad til produktionen af ​​hormoner i kroppen. Din hud producerer naturligt D-vitamin, når det udsættes for sol uden solcreme. På grund af den opfattede risiko for hudkræft får mange mennesker dog ikke tilstrækkelig solstråling til at producere tilstrækkelige mængder af D-vitamin. Ifølge Dr. Joseph Mercola er mængden af ​​D-vitamin, du har brug for, afhængig af alder, hudpigment og arealet af den verden du bor i. Mørkere skindede mennesker og dem, der lever i nordlige breddegrader, vil producere signifikant mindre D-vitamin gennem deres hud end andre grupper.

Dagens video

Betingelser forårsaget af vitamin D-mangel

Mangel i vitamin D kan føre til flere forskellige sundhedsmæssige problemer, der vedrører den måde, hvorpå dette vitamin bruges i kroppen. En funktion af D-vitamin er at hjælpe med at opretholde normale blodniveauer af calcium og fosfor, ifølge MayoClinic. com. Klassiske vitamin D-mangelforhold omfatter rickets hos børn og osteomalaci hos voksne, som begge fører til muskelsvaghed og svage knogler. For nylig har mangel på D-vitamin været forbundet med hypertension, kræft og adskillige autoimmune sygdomme, herunder Graves sygdom, en type hyperthyroidisme eller overaktiv skjoldbruskkirtlen. Mangel på vitamin D er også forbundet med hjertesygdomme, slidgigt, depression, migræne og systemisk lupus, ifølge Dr. Cynthia Buxton, N. D.

Få nok vitamin D

Alle undersøgelser efterfulgt af Vitamin D-rådet har vist, at et flertal af mennesker er mangelfuldt i D-vitamin, især afrikanske amerikanere, som rapporteret ved Mercola. com. Unge hvide voksne kan lave 20.000 enheder af D-vitamin med udsættelse for solen i flere minutter i deres badedrag om sommeren. Dette overstiger det beløb, der kræves for at opretholde et godt helbred. For at få tilstrækkelig mængde solbeskyttelse har du brug for mellem 15 og 20 minutters solbeskyttelse i dit tøj uden solcreme. De ældre, de, der aldrig er i solen, mørkere mennesker og dem, der bærer solcreme, er i fare for mangel på D-vitamin. Tre muligheder for at øge dit D-indtag er sollamper, sollys eller oral tilskud.

Graves sygdom er den mest almindelige form for hypertyreose, hvor antistoffer i din krop stimulerer din skjoldbruskkirtel til at producere for meget thyreoideahormon ifølge MayoClinic. com. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2009 i tidsskriftet Endocrinology, fandt forskere ved UCLA School of Medicine, at mus, der havde Graves 'sygdom og fremkaldt D-vitamin-mangel, udviklede vedvarende hyperthyroidisme, selv efter sygdommen var omvendt.Disse mus blev først injiceret med en virus, der inducerede Graves 'sygdom og derefter immuniseret mod viruset. Den vigtigste effekt af vitamin D på de mus, som forskningen opdagede, var på skjoldbruskkirtlen og ikke på musens immunrespons.