Hockey Goalie Knæskader

En målmand bærer næsten 50 pund i beskyttelsesudstyr under et hockeyspil, hvilket gør en målmand den mest beskyttede spiller på isen. Polstring og beskyttelse kan imidlertid ikke altid beskytte en målmand mod skade. Ca. 31 procent af hockeyskader opstår i underekstremiteterne. Mange hockeymålmænd finder sig selv igennem eller sidelineret på grund af knæskade. Hvis du har mistanke om, at du har haft en knæskade, mens du spiller goalie, skal du kontakte din læge.

Dagens video

Meniscal Injuries

Kontakt idrætsudøvere - herunder hockeyspillere - står i fare for menisk skader, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Menisken er brusk, der dækker og stabiliserer fugen mellem lårbenet og skinbenet. Meniskusskader involverer ofte bruskets fulde eller delvise brusk. Målmænd opretholder knæskader under en kollision med en anden spiller, tager en puck på benet eller vrider knæet i den forkerte retning, mens man redder. Behandlingen afhænger af sværhedsgraden af ​​tåre og kan variere fra hvile til kirurgisk reparation.

ACL-skader

ACL er det fremre korsbånd, der ligger midt i knæet. Det forbinder din lårben og shinbone. ACL hjælper også med at stabilisere knæleddet. ACL-skader kan få et knæ til at føle sig løs og ustabil. Skader er ofte resultatet af en pludselig ændring af retning, vridning eller en overforlængelse af knæet, som er hovedmålerne af en målmand. Målmænd vil sandsynligvis føle smerte, hævelse og ustabilitet, når de lægger vægt. En alvorlig ACL-skade behandles med kirurgi. Delvis tårer behandles med hvile, bøjning og fysioterapi.

Patellar Tendinitis

Patellar senen er placeret i din knæhætte og spiller en vigtig rolle i evnen til at udvide dit knæ. Tendinitis er ofte en overdreven skade. Med patellar tendinitis mærkes smerte mellem knæet og skinbenet. Denne smerte kan variere fra kedelig til konstant smerte. Målmænd vil sandsynligvis føle mere smerte, mens de praktiserer og under spil, end de vil på ude dage. Hvil er den første behandlingsmetode for patellar tendinitis. Stretching og styrkelse kan hjælpe med at forhindre yderligere problemer med patellar tendinitis.

Knækontusion

Hockey betragtes som en high-impact sport fra American Academy of Pediatrics. Med målmænd konstant på deres fødder og knæ, er gentagne og direkte slag mod knæet almindelige. De fleste knækontusioner er små og helbrede hurtigt. Mere alvorlige knækontusioner eller gentagelser kan føre til dyb vævsskade. Symptomer på knækontusion omfatter smerte, hævelse og blå mærker. Rest, is, hævning, kompression og antiinflammatoriske lægemidler er de anbefalede behandlinger til de fleste knækontusioner.