Smørret popcorn og diarré

En stor skål smørret popcorn, der sidder på dit skød, forbedrer enhver filmoplevende oplevelse, men hvis snacken ikke er enig med dig, du kan måske hurtigt finde dig selv i retning af badeværelset. Buttered popcorn fører typisk ikke til diarré, men der er grunde til, at du måske oplever dette gastrointestinale problem som følge af dit valg af snack.

Dagens video

High Fiber Content

Det er muligt, at popcornets høje fiberindhold er synderen af ​​din diarré, fordi fiber med højt fiberpas passerer hurtigt gennem fordøjelsessystemet. Selvom fiberindholdet i popcorn er højt, med 3 gram total kostfiber i 3 kopper poppet popcorn, er det ikke sandsynligt, at denne mængde fiber alene vil resultere i diarré. Hvis din overordnede kost er høj i fiber, kan den kumulative virkning være nok til at resultere i diarré. Derudover er popcorn blandt de fødevarer, du bør undgå, hvis du allerede har diarré.

Lactoseintolerance

Det er muligt, at smøret, snarere end popcorn, er årsagen til din diarré. Hvis du har lactoseintolerance og bruger et mejeriprodukt, der indeholder lactose, som smør, er diarré en typisk bivirkning. Visse etniske grupper, herunder afroamerikanere og hispanikere, har en højere risiko for lactoseintolerance end de europæiske afstamninger. Tal med din læge for at blive testet for laktoseintolerans eller eliminere laktosekilder fra din kost og bemærk, om denne tilstands bivirkninger, såsom diarré og mavesmerter forsvinder.

Andre potentielle årsager

Diarré er ofte resultatet af bakterielle infektioner, hvilket kan forekomme, hvis din popcorn, smør eller serveringsskål kom i kontakt med bakterier som E. coli eller salmonella. Denne forurening kan opstå, hvis nogen forbereder din snack efter ikke at vaske hænderne på at bruge vaskerummet; for eksempel når du køber popcorn i en biograf. Det kan også være muligt, at din diarré ikke er relateret til dit popcornforbrug; diarré kan også forekomme, hvis du har en viral infektion eller en negativ reaktion på medicin.

Diarrébehandling

Erfaring med diarré er ikke typisk en årsag til øjeblikkelig bekymring, men hvis tilstanden eksisterer i to dage eller længere, skal du kontakte din læge. Andre grunde til at ringe til din læge inkluderer dehydrering, en høj feber eller udseendet af blod i din skammel. Mens du har diarré, forbruge klare væsker for den første dag og flytte til emner som æbleauce, bananer og toast på den anden dag.