P90x multivitamin substitutter
Indholdsfortegnelse:
Sælges som "P90X Peak Health Formula", P90X-multivitaminerne hævder at "sikre, at din krop får de vigtige næringsstoffer, du har brug for at udføre på bedst og få mest muligt ud af dit fitnessprogram, "ifølge BeachBody hjemmeside. Den seks kapsel daglige dosering giver mere end 100 procent af din anbefalede daglige værdi af vitaminerne A, B6, B12, C, D og E, thiamin, riboflavin, niacin, folinsyre, biotin, pantothensyre, zink, selen, kobber, mangan og krom. Da alle multivitamintilskud indeholder forskellige ingredienser, er der ingen nøjagtig erstatning for P90X multivitamin. Der er dog flere multivitaminoptioner, som kan fungere som et anstændigt alter-nativ til P90X-formlen.
Dagens video
Animal Pak
Når du bruger Animal Pak-kosttilskud, skal du forbruge to pakker om dagen som erstatning for P90X multivitamin. Animal Pak-webstedet anbefaler en daglig to-dosis dosis under intens træning. Siden udgivelsen i 1983 betragter Animal Pak sig selv "støbtvasken af dit supplementprogram, din krops første forsvarslinje", ifølge hjemmesiden. Sammenlignet med P90X multivitamin har Animal Pak omtrent samme mængde vitamin A, vitamin D, vitamin E, thiamin, niacin, jod, magnesium og zink. Den daglige dosis Animal Pak giver signifikant mere C-vitamin, riboflavin, calcium og selen, mens daglig dosering af P90X multivitamin giver signifikant mere folsyre, vitamin B12 og magnesium.
USANA Essentials
Den "Essentials" multivitaminpakke, der tilbydes af USANA Health Sciences, kan tjene som en tæt erstatning til P90X multivitaminpakkerne. I modsætning til P90X-pakken indeholder Essentials-pakken to separate flasker. En flaske indeholder "mega antioxidanten", og den anden flaske indeholder "chelateret mineral". "Instruktionerne anbefaler at tage to tabletter fra hver flaske om dagen. I forhold til den daglige dosering af P90X-vitaminerne giver Essentials "mega antioxidant" omtrent samme mængde vitamin C, vitamin D, vitamin E, riboflavin, vitamin B6 og pantothensyre. Imidlertid giver P90X-formuleringen betydeligt mere vitamin A, thiamin, niacin, vitamin B12 og biotin. Sammenlignet med P90X-formuleringen giver det "chelaterede mineral" omtrent samme mængde iod, zink, selen, kobber og bor. Imidlertid giver P90X-formlen betydeligt mere calcium og magnesium.
