Genetisk test for vægttab
Indholdsfortegnelse:
At få vægt er resultatet af to primære faktorer - spiser for mange kalorier og udøver ikke nok til at forbrænde dem. Andre faktorer kan dog bidrage til at være overvægtige eller overvægtige, forhold, der påvirker 68 procent af amerikanerne fra 2010, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. En bidragende faktor forskere har undersøgt er genetisk makeup. Som følge heraf er flere virksomheder begyndt at levere tests designet til at øge vægttab succes.
Dagens Video
Fordringer
Virksomheder, der fremmer genetisk test for vægttab, fokuserer på generernes rolle i vægtforøgelse, ifølge MayoClinic. com. Testene giver genetisk information om metabolisme og fedtabsorption, som derefter kan bruges til at generere en genetisk profil. Virksomheder hævder, at denne genotype kan hjælpe med at bestemme hvilken kost der ville være mest effektiv for dig.
Metode
En test markedsført af Interleukin Genetics beder dig om at swab indersiden af din kind til at samle DNA. Forskere ved et laboratorium kigger efter enkelt nukleotidpolymorfier eller SNP'er i fire forskellige gener for at skabe en vægtstyringsprofil. Enkelt nukleotidpolymorfier er den mest almindelige type genetisk variation blandt mennesker, ifølge National Institutes of Health. Hver SNP betegner en forskel i en enkelt DNA-byggesten kendt som et nukleotid.
Effektivitet
Mens genetisk testning ikke er en stopløsning for at gå i vægt, viste undersøgelsen af den genetiske test for vægttab, der blev markedsført af Interleukin Genetics, at det kunne være nyttigt. I en undersøgelse foretaget af Stanford University forskere, kaste deltagere, der var på genotype-passende kost, 5,3 procent af deres kropsvægt. Men de, der var på kostvaner, der ikke matchede deres genotype tabte kun 2. 3 procent af deres kropsvægt.
Genotype og populære diæter
Ifølge Stanford-forskerne var resultaterne af testen endnu mere slående, da der blev taget højde for de populære kostvaner, deltagerne fulgte, som var lavt kulhydrat-Atkins-diæt og den fede Ornish kost. Deltagere, hvis genotyper matchede kosten tabte 6,8 procent kropsvægt; mens de, hvis genotyper ikke matchede kosten tabte kun 1. 4 procent.
Bottom Line
På trods af disse lovende resultater påpeger Carrie A. Zabel, en genetisk rådgiver på Mayo Clinic, at tabe er meget mere kompleks end at vide om tilfældige genvariationer. For eksempel kan virkningerne af at leve i et obesogt samfund - som fremmer usunde spisevaner og stillesiddende livsstil - ikke overses. Før hun sprøjter ud penge til en genetisk test - omkring $ 150 for en test - anbefaler hun at investere i næringsrige fødevarer og et gym medlemskab.Andre metoder, der kan give dig en kant, når du taber, er at træne sammen med en fitness-kompis og få mere søvn, hvilket hjælper med at regulere din appetit og stofskifte.
