Disse æteriske olier helbrede acne, hovedpine og så meget mere
Inflammation er kroppens naturlige immunrespons mod infektion, skade eller irritation. Ved akutte forhold, som et skåret eller hævet mandel, beskytter det ved at sende hvide blodlegemer eller specielle proteiner til det forstyrrede sted. I disse tilfælde kan du opleve inflammatoriske symptomer som hævelse, rødme og varme. Men kronisk betændelse er et andet dyr. Det er her, at kroppen har en stejl reaktion på en giftig opbygning af stoffer som cigaretrøg eller plaque inde i arterier eller andre risikofaktorer som for meget natrium i din kost, hvilket kan føre til inflammation i leddene (ellers kendt som revmatoid arthritis), blandt flere andre forhold.
Sidstnævnte situationer kræver mere alvorlige medikamenter og reaktive foranstaltninger og vil have brug for en læge. For mindre truende inflammatoriske reaktioner, der kan behandles lokalt (eller indåndes via diffusor) som acne, hovedpine og smerte, kan æteriske olier tjene som det perfekte naturlige middel.
En ting at bemærke: Før du anvender æteriske olier på din hud, bør de altid fortyndes først for at undgå irritation. Prøv at blande dem med en bærerolie som jojoba eller sød mandelolie for at diffuse dem og faktisk hjælpe dem med at fungere bedre, da bærerolier letter bedre absorption, så den æteriske olie ikke vil fordampe. For at finde ud af, hvordan du fortynder dine æteriske olier, prøv denne praktiske vejledning.
Nedenfor har vi afrundet de æteriske olier, der kan hjælpe med at lette betændelsen.
Mens mere forskning skal gøres, menes indkapslet pebermynteolie for at hjælpe med at lindre symptomer på irritabelt tarmsyndrom. Når blandet med ethanol reducerer pebermynteolie følsomheden forårsaget af spændingshovedpine.
Tør, følsom, skællet hud kan gøres glattere og stærkere med hørfrøolie. Det er beriget med fedtsyrer, der hjælper med at reparere hudens naturlige barriere og rent faktisk øge hydratiseringsniveauet.
Mens vi ofte dribler lavendel i vores diffusorer for at få en afslappende nats søvn, vidste du det også har svampegenskaber og sårhelende egenskaber? To separate undersøgelser fandt ud af, at lavendel æterisk olie er dødelig for sygdomsfremkaldende stammer i huden, og at det hjælper med at fremskynde lukningen af åbne sår, så de heler i en hurtig hastighed.
Ifølge S.W. Grundlæggende grundlægger Adina Grigore, tea tree olie er naturens bedste pimple retsmiddel. "Det er kendt for dets antibakterielle, antimikrobielle og anti-svampe egenskaber, hvilket gør det til en nem og effektiv pletbehandling," fortæller hun.
Som linfrøolie er roseolie barriere-reparation for grov, følsom, forstyrret hud. Det har også vist sig at reducere smerter fra menstruationskræfter, når de masseres ind i abdominalområdet, samt lette angst ved indånding, hvilket reducerer inflammatoriske reaktioner som vandtab i huden.
Kamille er blevet brugt i århundreder til at behandle inflammatoriske problemer som eksem, solskoldning og udslæt og endda helbrede sår. Det reducerer også symptomer på ondt i halsen, når det sprøjtes på stedet.
Undersøgelser viser, at clary salvia er effektiv til behandling af staph infektioner og helbredende sår og udslæt.
Hvis du nogensinde har anvendt Vicks Vapor Rub eller diffus eucalyptus i luften, når du var syg og overbelastet, så ved du, hvor beroligende det er. Videnskab tyder på, at indånding af eucalyptus æteriske olie aromaer er også fantastisk til at reducere smerte.
Næste op: Den ultimative essentielle oljeguide.
