En minimalistisk vejledning til anti-aldring

Jeg arbejder sammen med kvinder, hvis forfængelighed ligner det af et laboratorium, der er ladet med tinkturer, potions og krukker stablet på hinanden, hver af dem vi stærkt hævder tjener et formål. Det er karakteren af ​​vores erhverv; vi er konstant oversvømmet med de nyeste It ingredienser og løsninger og kan ikke vente med at prøve vores hænder (og ansigter og hals) på dem. Så når jeg møder en person, der fortæller mig, at de "ikke har en hudpleje rutine" eller overlader en enkelt makeup tørre til at dække deres baser hver nat, hør jeg hørligt.

I det mindste er en god SPF-fugtighedscreme til dagtimerne og hydratiserende natkrem afgørende, men jeg forstår, at nogle gange bare flopper på din madras spredningsørn ved slutningen af ​​natten, er langt mere tiltrækkende end at bremse ud en fuld rutine.

Tilbage til ordentlig pleje af din hud: For at forhindre nedbrydning og for tidlig aldring har at bruge de rigtige produkter. De behøver ikke at være noget fancy eller multifaceted - bare et par hæftede produkter vil gøre tricket. Vi tappede to eksperter, Shani Darden, æstetikere til berømtheder som Jessica Alba og Rosie Huntington-Whiteley, og Ava Shamban, MD, top dermatolog i NYC, for deres tanker på en bare-knogler, nem anti-aging hudpleje rutine, at selv den laveste- vedligeholdelse person kan sætte pris på.

Hvis du har minimal tegn på aldring og bare vil være proaktiv …

Gode ​​nyheder: Disse anti-aging rutiner omfatter de magt spillere, der er nødvendige til behandling af acne også. "Nøglen [med olieagtig, udbredt hud '] er at exfoliere og holde huden, porerne og folliklerne ren uden tørring, så kroppen føler ikke behovet for at producere mere talg, der forårsager mere tilstopning og i sidste ende acne," siger Shamban. Du får eksfoliering fra retinol og AHA'er, pore-unclogging dygtighed fra salicylsyre i skrælningspuderne og ordentlig hydrering fra hyaluronsyren og fugtighedscreme.

Hvis du føler dig ambitiøs og vil tilføje en behandling til mixen, hvad er noget let nok til, at en minimalistisk forpligter sig til?

"Plukker kun en, vil jeg sige laser har store fordele og behøver ikke gøres så mange gange om året for at være en over-forpligtelse, men resultaterne viser virkelig, "siger Shamban." Selv en minimalistisk vil se bedre ud og føle sig bedre med en serie laser et par gange om året-følelse og se fordelene og positive effekter gør det værd at bruge tid og indsats."

Op næste: de ni bedste anti-aging fødevarer.

Åbning billede: @ thealivalley