De skøre ting, der ingen taler om, der sker i din krop under graviditeten
Indholdsfortegnelse:
De siger, at du aldrig rigtig kan forstå, hvordan det er at være gravid, før du selv går gennem det. En del af dette er på grund af, hvor mange bizarre ændringer der sker i din krop under graviditeten, hvoraf mange ikke diskuteres i hverdagens samtale. "Jeg tror, at kvinder taler frit om mange af de kropslige ændringer i graviditeten, der viser, når de går i vægt, hævede fødder - men der er så mange andre, som kvinder ikke har det godt at tale om, fordi de er flov," siger Sara Twogood, MD, en OB / GYN ved University of Southern California og grundlægger af postpartum care pakke service Après Push.
'Kvinder vil ikke indrømme, at de har så meget vaginal udledning, at de fortsætter med at tænke, at de har brudt deres vand (sker hele tiden). De ønsker ikke at indrømme urininkontinens, "siger hun.
Til dels er amerikansk kultur skyld i manglen på samtale omkring graviditeten. "Samfundet har ofte idealiseret en kultur, der omfatter moderskab, men de kan ikke tolerere de negative foreninger, der følger med graviditet og postpartum-stadier," forklarer Jessica A. Shepherd, MD, en OB / GYN, direktør for minimal invasiv gynækologi ved University of Illinois i Chicago og SweetSpot Labs Expert. Når kvinder ikke føler sig som om de får lov til at tale åbent om disse problemer, forlader det alle i mørket.
Jeg ved Jeg er personligt mystificeret af graviditetsprocessen (og desperat at lære mere, før jeg selv gennemgår det).
For at få den ærlige sandhed om, hvad der skete forandringer i løbet af graviditeten, grillede vi Twogood, Shepherd og Fahimeh Sasan, MD, OB / GYN ved Mount Sinai og Consultant Medical Doctor hos Progyny. "Enhver gravid kvinde oplever forskellige kropsændringer," minder Sasan os om. Så husk at mens de følgende ændringer er fælles, sker de ikke for alle. Fortsæt scrolling for at lære om 16 skøre ændringer, der kan ske i din krop under graviditet!
Første trimester
1. Dine bryster bliver større og mere følsomme.
"Et af de tidligste tegn på graviditet er ømt, forstørrede bryster," siger Shepherd. Brystvortene i særdeleshed kan blive superfølsomme. "Nogle kvinder har brystvinkelfølsomhed så alvorlig, at de ikke kan bære en bh," tilføjer Twogood. "Sårheden går normalt væk, når en kvinde skrider frem i anden trimester, men fylden forbliver." Vi har vores hormoner til at bebrejde for disse ændringer: østrogen, progesteron og prolactin (hormonet som udløser kroppen til at producere mælk).
2. Kvalme sparker ind.
"Kvalme og opkast påvirker op til 50 til 90% af de tidlige graviditeter," siger Shepherd. En stigning i hormoner som humant choriongonadotropin (hGC) og progesteron er ansvarlig for køen, og graviditeter med højere niveauer af hCG (som tvillinggraviditeter) er kendt for at opleve hyppigere lidelser af kvalme. For en naturlig kvalme behandling, hold en ginger æterisk olie tæt ved.
3. Du bemærker hyperpigmentering og ændringer i hudtekstur.
Graviditet kan have nogle overraskende virkninger på huden, herunder en mørkning af underøjen området, omkring næsen og på overlæben. Det er også almindeligt at udvikle hyperpigmentering, især på kvinder med mørkere hudtoner. Fregner kan også blive mørkere, og hudmærker kan forekomme på nakke og skuldre, ifølge Twogood.
4. Du begynder at bryde ud.
Åh, hormoner. "Nogle kvinder udvikler acne eller har mere breakouts primært på ansigt og ryg", siger Sasan. For at hjælpe, skal du tjekke Bellis Anti-Blemish Basics kit ($ 30), som blev formuleret for at være sikkert for gravide kvinder.
5. Dine negle bliver stærkere og tykkere.
Her er en fordel ved tidlig graviditet: Dine negle begynder at vokse som skør. Dette er takket være hormonet østrogen, samt øget omsætning, som bringer næringsstoffer til dine negle i et hurtigt tempo.
6. Du har nogle problemer med at gå nummer to.
Mindre glamourøse er forstoppelse og hæmorider, som ofte forekommer i første trimester. Ifølge Sasan er begge ualmindelige og "ikke et tegn på noget dårligt". For forstoppelse, anbefaler hun at prøve en over-the-counter afføring blødgøringsmiddel. Sørg også for at blive hydreret gennem hele graviditeten, "siger hun.
7. Du begynder at bløde i mærkelige steder.
Overraskende men sandt: Sasan siger, at næseblødninger og "blødning fra tandkødene, når du børster tænder", er også typiske symptomer i graviditetens første trimester.
Second Trimester
8. Dit hår bliver tykkere.
Dette er alles favorit graviditets symptom. Håret kan blive tykkere og fyldigere. Den normale hårcyklus for vækst, standsning ud og derefter falder ud ("hviler") ændres under graviditeten. "Under graviditeten er hårophold i den" voksende "fase længere [og] kan blive tykkere og fyldigere," siger Twogood. Dette er en velkommen ændring for håret på dit hoved, men håret på overlæben, hagen og resten af din krop begynder at vokse hurtigere også.Hvis dette plager dig, "hold dig til plukning og voksning, da hårfjerningskrem og blegemidler har kemikalier, du vil undgå under graviditeten," siger Sasan.
9. Dine bryster fortsætter med at vokse.
Kvindernes bryster fortsætter med at vokse under graviditeten ", da brystvævet forbereder sig og begynder mælkeproduktion," siger Twogood. Så vent disse ting bare fortsætte med at blæse op.
10. Du oplever syre reflux.
Som graviditet går sammen, "der er flere tilfælde af syre refluks, hvilket hovedsagelig skyldes den voksende livmoder, som skubber på maven og øger mavetryk," siger Shepherd. Hvis du oplever halsbrand eller fordøjelsesbesvær, siger Sasan antacida (som Tums) er helt okay at tage. "Desuden kan spise mindre måltider oftere hjælpe," siger hun.
Tredje Trimester
11. Dine vejrtrækningsmønstre ændres.
Den enorme vækst i livmoderen under graviditeten medfører et "øget forbrug af ilt på 20%", siger Shepherd. Men i den syvende måned er åndenød med anstrengelse, som at gå op ad trappen eller gå ad flere blokke, almindelig på dette stadium i graviditeten. "Sørg for at få masser af hvile, bliv hydreret, og overlad dig ikke selv", anbefaler Sasan.
12. Du begynder at håndtere stregmærker.
"Strekkmærker forekommer hos 90% af [gravide] kvinder," siger Twogood. Også kendt som striae gravidarum, disse markeringer varierer i størrelse, farve og position. Ifølge Shepherd er nogle stregmærker hvide; nogle er lyserøde, lilla eller brune. Og de kan dukke op på maven, balder, bryster, lår eller arme. Udover den hurtige udstrækning af huden kan genetik bidrage til, hvordan en kvindes stregmærker fremkommer. Massering af kakaosmør på maven er en af de mest almindelige behandlinger.
13. Du oplever rygsmerter.
Rygsmerter er "ekstremt almindelige" på dette sene stadium i graviditeten, siger Sasan. "Tylenol kan hjælpe med at klare enhver smerte, samt en varm komprimering. Hvis det er ekstremt, skal du tale med din læge."
14. Din labia majora svulmer, og vaginal udtømning øges.
Efterhånden som din krop kommer tættere på leveringen, forstørres de ydre læber på din vagina. Vaginal udslip øger også generelt i tredje trimester, ifølge Sasan.
15. En mørk lodret linie udvikler sig på din mave.
Dette er en form for hyperpigmentering kaldet linea nigra. Når du er super gravid, kan du se, at en mørk linje vises fra din navle ned til din skamben.
16. Theolas bliver mørkere og større, og dine brystvorter begynder at lække mælk.
Dine bryster tager sig selv i løbet af tredje trimester. "Mørkning og udvidelse af brystets areola" er typisk, siger Sasan. Derudover vil dine brystvorter sandsynligvis begynde at lække. "De fleste kvinder kan udtrykke en lille mængde mælk mod slutningen af deres graviditet," siger Twogood.
