Yoghurtmærker indeholdende probiotika
Indholdsfortegnelse:
- Activia fås i en række forskellige varianter, herunder jordbær, blandet bær, vanilje, kirsebær og beskær, ifølge producenten Dannon. Den indeholder også en sund række probiotika, herunder Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus og Bifidobacterium lactis - en specialiseret probiotisk kultur, der er specifik for fordøjelse og regelmæssighed. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2006 udgaven af "Anvendt og Miljø Mikrobiologi" udført af Marina Eli, overlevede både L. bulgaricus og S. thermophilus gennem fordøjelseskanalerne, der medførte øget regelmæssighed og fordøjelse. Dannon bemærker, at i hver 4-oz. servering af yoghurt, vil forbrugeren få milliarder af levende kulturer.
Probiotika er "gode" bakteriestammer, der er til gavn for en persons sundhed, ifølge American Gastroenterological Association. Spise probiotika regelmæssigt kan hjælpe med fordøjelsen og tilbyde et niveau af beskyttelse mod skadelige bakterier. Den mest tilgængelige måde at forbruge denne bakterie på er gennem yoghurt, der indeholder levende organismer. De fleste yoghurtmærker i USA indeholder probiotika, men organismerne skal tilsættes efter varmebehandling, så tjek etiketten for at være sikker. Hvis det hedder "levende og aktive kulturer", har yoghurt probiotika.
Activia fås i en række forskellige varianter, herunder jordbær, blandet bær, vanilje, kirsebær og beskær, ifølge producenten Dannon. Den indeholder også en sund række probiotika, herunder Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus og Bifidobacterium lactis - en specialiseret probiotisk kultur, der er specifik for fordøjelse og regelmæssighed. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2006 udgaven af "Anvendt og Miljø Mikrobiologi" udført af Marina Eli, overlevede både L. bulgaricus og S. thermophilus gennem fordøjelseskanalerne, der medførte øget regelmæssighed og fordøjelse. Dannon bemærker, at i hver 4-oz. servering af yoghurt, vil forbrugeren få milliarder af levende kulturer.
Yoplait Original
Yoplait Original indeholder klinisk beviste probiotiske kulturer samt calcium og vitaminer A og D, ifølge producenten. Yoplait Original har flere kulturer, men lister over Lactobacillus acidophilus som sin primære organisme. Dette er det mest anvendte probiotiske, ifølge University of Maryland Medical Center. Det hjælper til at danne stoffer, der gør tarmene "uvenlige" mod dårlige bakterier, der kan gøre dig syg. Lactobacillus acidophilus kan forhindre diarré, forbedre laktosetolerancen og behandle inflammatorisk tarmsygdom. Hver servering af Yoplait Original har ca. 170 kalorier. Den fås i mere end 20 forskellige varianter.Stonyfield
Stonyfield yoghurt er certificeret økologisk, hvilket betyder, at producenten ikke bruger antibiotika, pesticider, herbicider eller kemiske midler til at købe deres produkt i overensstemmelse med US Food and Drug Administration standarder for organisk mærkning. Stonyfield har en eksklusiv seks levende aktiv kulturblanding af probiotika, som omfatter Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Bifidus, Lactobacillus casei og Lactobacillus. Som en del af familien Lactobacillus hjælper L. acidophilus, L. casei og L. rhamnosus med at regulere fordøjelseskanalen. Stonyfield yoghurt fås i en række smagsoplevelser, herunder fransk vanilje, jordbærpomegranat, hindbær, nøgle kalk og fersken, blandt andre.
