Hvorfor er min mave hård?

Når din mave svulmer og føles hårdt, er det en indikation på, at der sker noget i din krops bagage. Du kan opleve bivirkningerne fra en diæt, du følger, eller det kan skyldes den type drikkevarer du drikker. Normalt, når du har en hård mave, har du også andre symptomer. I nogle tilfælde kan symptomerne aftage kort tid efter, at du spiser eller efter at du har skiftet diæt. Andre gange kan symptomer ikke gå væk.

Dagens Video

Årsager

Normalt betyder en hård mave, at du har forstoppelse eller gas, og tilstanden er ofte ensbetydende. Visse fødevarer og drikkevarer kan forårsage fordøjelsesproblemer. At drikke sodavand og spise for hurtigt kan give dig en hård mave fra den akkumulerede gas. Lejlighedsvis kan en hård mave angive en alvorlig medicinsk tilstand som mavekræft eller irritabelt tarmsyndrom, der almindeligvis betegnes som IBS.

Når du har fordøjelsesproblemer, kan du have symptomer, der omfatter mavesmerter, gas og oppustethed eller en følelse af fylde i maven. I disse tilfælde falder symptomerne til sidst, da gassen eller fordøjet mad i sidste ende udvises. Mavecancer forårsager imidlertid, at maven føles stiv eller ufleksibel, og symptomerne forbliver, indtil de behandles.

Typer af kræftformer

En hård mave kunne indikere to typer af mavekræft. Kræft kan danne sig i maven eller muskelvæggene. En tumor kan danne sig i maven, og tumoren kan forårsage en hård støt på maven. En anden form for mavekræft påvirker maves musklerne og forårsager stift, læderlignende arvæv. Mavekræft kan sprede sig til tilstødende organer, og forårsage, at en del af det berørte organ i kroppens kropsdel ​​virker hårdt.

Identificerende fordøjelsessygdomme

Eventuelt fordøjelsesbesvær og forstoppelse kan ske for nogen. Nogle gange kommer for meget luft ind i maven. Drikker kulsyreholdige drikkevarer og spiser for hurtigt eller for meget kan forårsage overskydende luft i maven. Som mad fordøjes, kommer overskydende luft op som en burp. Nogle mennesker kan være laktoseintolerante eller kan ikke let fordøje nogle fødevarer. Disse midlertidige problemer kan medføre, at maven føles hårdt i et par timer eller endda et par dage. IBS er en lidelse, der forårsager hyppige tilfælde af forstoppelse, diarré, oppustethed, mavesmerter og ked af maven. Nogle gange varer symptomerne i dage eller endda uger ad gangen. I løbet af denne tid kan maven opblive og føle sig hårdt.

Anbefalinger

Hvordan din mave reagerer på fiber kan være nøglen til, hvor alvorlig din tilstand er. Højfiber kostvaner kan forårsage oppustethed og hård mave, fordi fiber skaber masse og udvider maven. På den anden side kan en lav-fiber diæt forhindre grundig fordøjelse, der forårsager opbygning i fordøjelsessystemet.Institut for Medicin, Fødevare- og Ernæringsrådet anbefaler 38 g fiber dagligt til mænd og 25 g fiber dagligt til kvinder. Efter 50-årsalderen sænkes den daglige anbefaling til 30 g for mænd og 21 g for kvinder. Den amerikanske diabetikerforening advarer mod bulking på fiber, især for dem, der er over 65 år eller har gennemgået gastrointestinal kirurgi. Hvis du bruger den fiberoptagelse, der anbefales til dig, og stadig har en hård mave efter syv dage, skal du besøge din læge.