Hvad er fordelene ved N-acetyl-cystein?
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Doser
- Degenerative sygdomme
- Åndedrætsforstyrrelser
- Generel antioxidantbeskyttelse
- Immunitet og toksicitet
- Advarsler
Aminosyren N-acetyl-cystein eller NAC har kraftige antioxidantegenskaber. Det er en lidt modificeret version af N-acetyl-L-cystein og synes at tilbyde den mest optimale form af denne antioxidant. Antioxidanter hjælper med at forhindre betændelse og celleskader, hvilket gør det potentielt nyttigt for en række forhold. Forskning tyder på, at det har vist fordele for en lang række forhold, men ikke alle undersøgelser viste positive resultater. Tal med din læge, før du bruger NAC eller anden form for tilskud, især hvis du tager medicin.
Dagens video
Doser
Effektive doser af NAC vil afhænge af din grund til at bruge den. Start med 500 mg daglig for generel antioxidantbeskyttelse, mens andre tilstande kræver højere doser. Tal med din læge om at bruge dette tilskud for at sikre, at du tager en dosis, der er høj nok til at producere terapeutiske virkninger, men ikke for høj til at forårsage problemer. At tage mere end 7 g dagligt har været forbundet med toksicitet i cellerne - når det kommer til naturlige terapier, er mere ikke nødvendigvis bedre.
Degenerative sygdomme
En undersøgelse ledet af Muhammed Zarfullah, der blev offentliggjort i en januar 2003 udgave af Cellular and Molecular Life Sciences, viste, at NAC kunne hjælpe med at behandle degenerative sygdomme - forhold, der bliver gradvist værre - ved Beskyttelse af sunde celler mod skade. Det ser også ud til at blokere apoptose, processen hvorved cellerne selvdestruer. Eksempler på degenerative sygdomme indbefatter Parkinsons sygdom og Alzheimers sygdom.
Åndedrætsforstyrrelser
NAC kan forhindre slim opbygning karakteristisk for så mange luftvejssygdomme. NAC kan også hjælpe med at reducere den oxidative skade, som bidrager til åndedrætsproblemer. University of Maryland Medical Center noterer sig forskning, der viste anvendelse af NAC reducerede blændninger af både kronisk bronkitis og kronisk obstruktiv lungesygdom eller COPD; En undersøgelse kunne imidlertid ikke vise fordel for at reducere forekomsten af kronisk bronkitis. Andre vejrtrækninger, som kan være til gavn, omfatter emfysem, cystisk fibrose og astma, selv om der ikke eksisterer en stor mængde forskning fra 2010.
Generel antioxidantbeskyttelse
Forskellige udvendige stressorer kan forårsage kaos på kroppen, såsom cigaretrøg, forurening og alkohol. De øger produktionen af frie radikaler, ustabile forbindelser, der beskadiger friske celler. Selv den sundeste person kan ikke undgå dem alle. Et antioxidanttilskud som NAC kan tilbyde generel beskyttelse, men bør kun tjene som et supplement til sunde livsstilsvalg.
Immunitet og toksicitet
NAC kan reducere negative virkninger forårsaget af giftige kemikalier og medicinreaktioner, især acetaminophen.Denne aminosyre kan også reducere bivirkninger forbundet med de fælles kemoterapeutiske lægemidler doxorubicin og cisplatin. Det kan også forbedre immuniteten. En lille undersøgelse udført ved universitetet i Genova og offentliggjort i en juli 1997 udgave af European Respiratory Journal, fandt dem, der bruger NAC erfarne mindre alvorlige influenzalignende symptomer. Undersøgelser S. Deflora, S. Grassi og L. Carati fandt ud af at tage 1. 2 g NAC dagligt i seks måneder resulterede i færre influenzalsymptomer; Både gruppen, der tager tilskuddet og gruppen, der anvender en placebo, havde imidlertid samme infektion med influenzaviruset.
Advarsler
NAC-tilskud kan øge homocystein-niveauer - en aminosyre, der kan øge risikoen for hjertesygdomme. Kosttilskud kan forårsage kvalme, opkastning og diarré. NAC kan interagere med ACE-hæmmere og immunosuppressive lægemidler.
