Måder at ændre din månedlige periode uden p-piller
Indholdsfortegnelse:
Den gennemsnitlige længde af din menstruationscyklus, defineret som den første dag i menstruationsblødning til den første dag i den næste menstruationsperiode, er 28 dage. Men University of Michigan Health System siger, at længden af en cyklus kan variere fra 21 til 35 eller endda 45 dage. P-piller eller patches, som frigiver hormoner, kan "nulstille" din menstruationscyklus og ændre timingen af din månedlige periode. Andre aktiviteter eller forhold kan have de samme resultater, selv om det kan tage flere måneder eller år at se resultater.
Dagens Video
Tab eller Gain Vægt
At miste meget eller få meget vægt vil ændre dine menstruationscykler. Vægtforøgelse eller tab påvirker hormonniveauer, ifølge University of Michigan Health System. Kvinder, der er anoreksiske eller undervægtige på grund af sygdom, kan ophøre med at have perioder helt indtil deres vægt vender tilbage til normal. Vægttab eller gevinst rammer oftest menstruationscyklusser, når vægten ændres, er pludselig og drastisk, ifølge Penn State's Milton S. Hershey College of Medicine.
Motion
Anstrengende øvelse kan også ændre timingen af din periode. Nogle kvindelige atleter ophører med at menstruere helt. Sophie Kennedy, der skriver til Vanderbilt University, siger, at anstrengende motion reducerer signalerne fra hypofysen, der styrer frigivelsen af hormoner, der regulerer menstruationscyklusser. Langvarig ophør af perioder kan føre til knogletab.
Lev med en gruppe kvinder
I 1971 rapporterede forsker Martha McClintock fra University of Chicago's Psykologisk Institut om tanken om menstruationssynkronicitet, hvor grupper af kvinder, der bor tæt på havde stort set den samme menstruationscyklus. McClintock teoretiserede, at feromoner var ansvarlige for denne synkronisering af kvinders cyklusser. McClintock rapporterede om fænomenet igen i 1978. Siden da har forskere observeret denne synkronitet i lemurer og rotter, men årsagen til den er ikke blevet identificeret.
