Bivirkninger af Red Bull Energy Drink
Indholdsfortegnelse:
Energidrikke kan give dig et løft, hvis du føler dig sløv, og Red Bull hævder, at energidrikken øger din energi og fokus. Varianter af Red Bull omfatter sukkerfri, energislag, cola og energidrik. Red Bull Energy Drink kommer i en 8. 3oz. kan, og det giver næringsstoffer som aminosyren taurin og nogle B-vitaminer. Men denne energidrik kan også have nogle risici og bivirkninger, som du bør være opmærksom på, før du drikker den.
Dagens Video
Vægtforøgelse
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er over en tredjedel af de amerikanske voksne overvægtige. Som følge heraf kan de være i fare for kroniske sygdomme som kardiovaskulær sygdom eller diabetes. For at tabe sig eller forhindre vægtforøgelse må du ikke forbruge flere kalorier end du bruger. Ifølge Harvard Law School har en dåse af Red Bull Energy Drink 110 kalorier og 27 g sukker. Sukker er enkle kulhydrater, der ikke giver vitaminer eller mineraler, og at spise for mange højt sukkerholdige fødevarer kan gøre det svært at spise alle de næringsstoffer, du har brug for hver dag, uden at gå i vægt. Red Bull har også glucose og saccharose, eller bordsukker.
Søvnløshed
Koffein er en naturlig forbindelse i kaffe, te og chokolade, og mange producenter tilføjer koffein til deres energidrikke, fordi det er et stimulerende middel. RedBullUSA. com siger, at koffein forbedrer mental fokus, koncentration og årvågenhed. Ifølge KidsHealth. org, koffein kan påvirke dit nervesystem i seks timer. Hvis du drikker Red Bull for tæt på den tid du går i seng, kan du have svært ved at sove, fordi koffein stadig kan stimulere dit centralnervesystem og forhindre dig i at blive døsig. En 8. 3oz. kan af Red Bull har 80mg koffein, sammenlignet med omkring 55mg i en 12oz. dåse af koffeinfri sodavand. Koffein har større virkninger på mennesker med højere koffeinfølsomhed.
Kroniske tilstande
Drikke Red Bull konsekvent kunne potentielt øge risikoen for kroniske helbredsproblemer. Tilføjet sukkerarter såsom glucose og saccharose i Red Bull forårsager tandforfald, og diætretningslinjerne for 2005 anbefaler at begrænse dit sukkerindtag for at forhindre tandproblemer. KidsHealth. org advarer om, at hvis du regelmæssigt er afhængig af energidrikke med koffein for at holde dig opmærksom på, kan du blive afhængig og har svært ved at fokusere uden dem. En anden bivirkning ved Red Bull Energy Drink er risikoen for osteoporose, fordi koffein får kroppen til at tabe calcium, hvilket resulterer i svage knogler. Koffein kan interagere med hjertemedicin, og det kan også forårsage hjertearytmi.
Interaktion med alkohol
Red Bull bruges ofte i alkoholholdige blandede drikkevarer i barer og natklubber.Mens kombination af energidrikke og alkohol sandsynligvis ikke udgør en betydelig sundhedsrisiko for raske mennesker, ifølge en litteraturoversigt offentliggjort i "International Journal of General Medicine" i 2012, kræver langsigtede virkninger af energidrikke blandet med alkohol yderligere undersøgelse at bestemme deres sikkerhed.
