Hemmelige retsmidler til at stoppe et forkølelsessår før det begynder

Næsten alle har kontraheret herpes simplex virus type 1 efter voksen alder, ifølge National Library of Medicine's hjemmeside MedLine Plus. HSV-1 forårsager kolde sår. Det overføres generelt ved at kysse eller komme i tæt kontakt med en person, der har et aktivt udbrud. Colgate's Care of World Care viser, at viruset efter primær infektion forbliver hos dig for livet, og ethvert antal udløsere kan forårsage et udbrud. At stoppe forkølelsessår før de begynder handler om at identificere dine udløsere og tage forebyggende handlinger, før de opstår. Det hjælper også med at gøre dit hjem til et sted, der er ugjædeligt for viruset.

Dagens video

Solcreme

Solskin kan være en forkølelsessløber for mange mennesker. Opholder sig indvendigt og tegner persiennerne, er ikke nødvendigt, men bliver vant til at holde solcreme med dig. Når du er ude på en lys dag, laver du dine læber med et tyndt lag. Colgate indikerer at der er tegn på, at dette kan forhindre et udbrud, før det sker. Dr. Dan Peterson af Family Gentle Dental Care i Nebraska foreslår produkter med en solblokfaktor på mindst 15.

Lip Balm

Colgate rapporterer, at vind og andre tørre vejrforhold kan medføre udbrud af forkølelsessår. Hvis du er udendørs i længere tid på en blæsende dag, eller hvis du bor i en tør lokalitet, skal du bruge læbepalsen generøst for at holde dine læber fugtige og forhindre en forekomst.

Kost

Arginin, en aminosyre, er herpesvenlig, ifølge Peterson. Test har vist, at viruset feeds på det, så det kan også forårsage udbrud. Lysin er en aminosyre, der er antagonistisk for HSV-1. Der er nogle tegn på, at spise en diæt, der er lav i arginin og højt i lysin, kan stoppe forkølelsessår udbrud. Fødevarer, der er rige på lysin, omfatter mælk, fisk, kød og bælgplanter. Nogle fødevarer, der er højt i arginin, er chokolade og nødder, især jordnødder og mandler. Undgå dem, og tag eventuelt lysinsupplement, hvis det er nødvendigt for at hjælpe din diæt med at kæmpe forkølelsessår, før de opstår.

Antivirale lægemidler

Der findes en række antivirale lægemidler, der kan stoppe kolde sår, før de begynder. Tricket er at tage dem, før udbruddet opstår, fordi når du føler, at prikkende fornemmelse fortæller dig at den er på vej, er det for sent. Taget efter et udbrud begynder, kan disse medicin kun forkorte din prøvelse med en dag eller så i bedste fald. Men hvis du kender din trigger og kan tage en antiviral medicin før det sker, kan du reducere chancen for en opblussen. Peterson siger, at 60 procent af hans patienter har identificeret stress som en koldsår udløser, så medicin kan hjælpe, når du ved, at du står over for en stressende situation.Hvis koldsår er et reelt problem for dig, skal du se din læge og finde ud af om en recept til dine udbrud er hensigtsmæssig.

Dit hjem

Hvis alt andet fejler og du har et udbrud, træffer du foranstaltninger for ikke at invitere viruset igen igen. Slap af ting, der kom i kontakt med dine læber under et udbrud eller rydde dem. Peterson siger, at du bør erstatte tandbørsten, du har brugt under en opblussen og barbering med en engangsbærer, så du også kan smide det ud. MedLine Plus anbefaler at vaske håndklæder, pudebetræk og sengetøj i eventuelt kogende vand for at dræbe virussen.