Lakridsrod og rygning
Indholdsfortegnelse:
Ifølge den amerikanske lungforening er der flere kræftrelaterede dødsfald tilskrives lungekræft i USA hvert år end bryst-, tyktarms- eller prostatakræft, mens ca. 13 millioner mennesker er ramt af kronisk obstruktiv lungesygdom eller COPD. Hvad der er endnu mere tragisk er, at disse sygdomme i vid udstrækning forhindres. Den gode nyhed er, at man kan reducere risikoen ved at holde op med at ryge. Visse kosttilskud, såsom lakridsrod, kan supplere et rygestopprogram. Spørg dog din læge, hvis du sikkert kan bruge lakridsrod først, da der er flere kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner mulige med denne urte.
Dagens Video
Baggrund
Lakris er roden til Glycyrrhiza glabra, en type legume, der er hjemmehørende i Europa og Asien. Smag af lakridsrod skyldes tilstedeværelsen af en aromatisk forbindelse kaldet anethol, som også findes i fennikel og anis. Men selvom sidstnævnte giver en lignende smag og aroma som lakrids, er de ikke botanisk relaterede. En anden forbindelse i lakridsrod, glycyrrhizin, giver sødme op til 50 gange større end sukker, hvilket forklarer, hvorfor urten også er kendt som sød rod.
Traditionel brug
Laksrod er blevet brugt i urtemedicin i århundreder for at behandle en række forhold. Ifølge University of Maryland Medical Center er lakridsrod traditionelt brugt som en slim og nedbrydende, hvilket betyder at udvise slimhinde og berolige irritation, henholdsvis. Som sådan er det almindeligt anvendt til at behandle hoste forbundet med øvre respiratoriske lidelser, såsom astma og bronkitis. Andre anvendelser for lakridsrød omfatter gastrointestinale klager, såsom sur reflux og mavesår. Imidlertid behandles disse betingelser med et modificeret ekstrakt af urtet kaldet deglycyrrhizineret lakrids eller DGL, hvor han har fjernet glycyrrhizinindholdet.
Effektivitet
Selvom der ikke findes kliniske beviser til støtte for brugen af lakridsrod for at holde op med at ryge, findes der anekdotiske beviser. Der er dog forskellige tænkeskoler om hvordan lakrids hjælper. Den mest almindelige teori af moderne herbalists er, at lakridsrot forbedrer binyrefunktionen, fordi glycyrrhizin har en kemisk struktur, der ligner den af kortikosteroidhormoner, der produceres af binyrerne. Rygning sætter stress på binyrerne for at frigive skadelige stoffer, såsom adrenalin, som kan have negative virkninger for hjertet, blodkar og blodsukker.
James A. Duke, Ph.D., en urteekspert og tidligere tre-pack-a-day-ryger, tyder på, at tygning eller sugning på et stykke rå lakridsrod kan bidrage til at tilfredsstille det mundtlige trang, som mange rygere oplever.Faktisk siger han i sin bog "The Green Pharmacy Herbal Handbook", "Hvis jeg stadig var ryger, ville jeg give denne en chance."
Tilgængelighed
Lakrisrod sælges som kosttilskud. Forberedelser er tilgængelige i kapselform og som en tinktur og flydende ekstrakt standardiseret til at indeholde 20 procent glycyrrhizinsyre. DGL er tilgængelig som et flydende ekstrakt og tyggetablet.
Sikkerhedshensyn
Lakridsrød må ikke tages længere end seks uger. Høje doser eller langvarig brug af glycyrrhizinsyre kan forårsage kaliumudtømning, højt blodtryk, ødem og pseudoaldosteronisme, en tilstand kendetegnet ved følsomhed overfor binyrehormoner. Brug ikke lakridsrod, hvis du er gravid, plejer eller har en historie af diabetes, hypertension eller hjerte-, lever- eller nyresygdom. Lakridsrod kan øge virkningerne af hjerte- og diabetesmedicin, ACE-hæmmere, diuretika og kortikosteroider. Kontakt din læge inden du bruger denne urt, hvis du har kronisk tilstand eller tager andre lægemidler.
