Er der nogen alkohol med nul kalorier?

Selv om nogle alkoholholdige drikkevarer kan kaldes "lys", indeholder al alkohol kalorier. Desværre kan du ikke undgå kalorier, hvis du vil nyde en alkoholholdig drik. Du kan dog reducere dit kalorieindtag ved at vælge drikkevarer, der indeholder begrænsede mængder kulhydrater.

Dagens video

Kalorieindhold

De tre hovedtyper af alkoholholdige drikkevarer - destilleret spiritus, vin og øl - består af forskellige niveauer af alkohol, vand og mest af tiden kulhydrater. Vand indeholder ingen kalorier, men henholdsvis kulhydrater og alkohol indeholder 4 og 7 kalorier pr. Gram.

Standardstørrelser og kalorier

Ifølge Rethinking Drinking, et websted for National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism, er en standarddrink i USA en, der indeholder ca. 14 gram eller 98 kalorier, af alkohol. Det er 12 ounce af almindelig øl, 5 ounces vin eller 1,5 ounce 80-bevisede destillerede spiritus. Kalorieforskellen i disse drikkevarer skyldes kulhydratindholdet.