Hvordan man bruger biofreeze

Ifølge Bart Bishop foretrak DPT, da han undersøgte sine patienter med nakkepine, at de foretrak Biofreeze 8 til 1 i forhold til is. Biofreeze er en mentolbaseret smertelindrende gel, der kan anvendes topisk til forstuvninger, stammer, arthritis og tendonitis. Biofreeze indeholder også en urteformel kaldet ILEX, som er en sydamerikansk krydderurter, der traditionelt anvendes i urtesalve.

Video af dagen

Instruktioner

Trin 1

Vælg mellem spray, rulle eller gel form af Biofreeze. Gelformen virker godt for store områder med dyb smerte, hvor gelen måske skal masseres ind i musklen. Fordi det indeholder menthol, skal du bruge gelen, når der er øjeblikkelig adgang til en vask, da det kan forårsage brænding i øjnene, hvis de gnides efter påføring. For dem, der foretrækker at holde deres hænder fri for menthol eller som ikke har adgang til en vask, er der mulighed for en roll-on version af Biofreeze. En ny spray er også blevet tilføjet til markedet, hvilket ville fungere godt for vanskelige at nå områder som skuldre og ryg. Den nye spray har også yderligere ingredienser som arnica og calendula.

Trin 2

Find en læge i dit område, der sælger Biofreeze-produkter. Du behøver ikke en recept til Biofreeze, men den er ikke tilgængelig i butikker. Det sælges dog af mange kiropraktorer og massage terapeuter. En praktiserende læge i dit område kan findes på Biofreeze-webstedet. Mange praktiserende læger vil have prøver til rådighed, så du kan prøve produktet før køb.

Trin 3

Påfør Biofreeze på områder med smerter op til fire gange i løbet af dagen. Menthol er en midlertidig smertelindring, så de beroligende effekter af Biofreeze vil slides af. Den er tilgængelig i rejsestørrelsesbeholdere, så du kan få den til rådighed for at bruge det, når det er nødvendigt.