Hvordan man spiser råløg til en kold og tøs næse

Løg kommer fra "Allium" -familien af ​​planter med mange arter bestående af en pære der vokser under jorden med en lodret stamme, der vises over jorden. En hvidløgsliv, de fleste løg har en skarp, krydret smag, selv om nogle er søde og milde. De bruges i retter over hele verden og også medicinalt. Løg bærer inflammatoriske og antioxidante kemikalier, der kan fungere som retsmidler. En måde de bruges på er at bekæmpe forkølelse. Kontakt din læge, før du bruger rå løg til enhver åndedrætssygdom.

Dagens video

Trin 1

Skræl og skær løg, helst rødløg, i tynde skiver. Alle løg har medicinske egenskaber og arbejde for at behandle forkølelse, men røde løg har det højeste niveau af quercetin, en flavonoid høj i antioxidanter, der kæmper for frie radikaler og hæmmer histaminproduktionen.

Trin 2

Læg løgene i en skål og hæld honning over dem. Brug nok honning til at belægge skiverne. Dette vil mindske sværhedsgraden af ​​løgens smag eller "varme" og medbringe mere af magtene af honning som en naturlig hostehæmmende. Nogle sorter af honning indeholder også quercetin.

Trin 3

Læg løgeskiverne i køleskab for at sidde over natten og spis dem om morgenen. Enhver resterende honning, der er blevet infunderet med løgegenskaber, kan også indtages.

Trin 4

Indsæt løg i retter. Rå løg kan tilsættes supper og sandwich og mange andre opskrifter. Løg kan tilføjes til næsten enhver salte parabol og nogle søde. Målet er at indtage så mange råløg som muligt for at behandle din tilstand uden at gå på kompromis med din kost.

Ting du får brug for

• Røde løg
• Skål
• Honey
• Køleskab

Tips

• Løg forbruges bedst rå, når man kæmper for en forkølet og tøs næse, men kogte løg mister ikke mange af deres næringsstoffer og kan også blive spist for sundhedsmæssige fordele.

Advarsler

• Løg absorberer bakterier, når de udsættes for luft og derfor skal opbevares i køleskab.