Hvordan man drikker kollagen til huden
Indholdsfortegnelse:
Kollagen er et fibrøst protein, som ifølge Smart Skincare er den vigtigste strukturelle proteinholdige hud sammen. Kollagen findes også i sener, knogler og arvæv. Mængden af kollagen i huden har tendens til at falde med alderen. Mange skønhedsvirksomheder har kapitaliseret sig på dette fænomen ved at markedsføre kollagenbaserede drikketilskud. Ifølge skønhedseksperten Paula Begoun kan disse kosttilskud specifikt målrette huden, men de vil øge den samlede kollagenproduktion i kroppen. Men der er ingen tegn på, at disse kosttilskud har nogen virkning på rynker.
Dagens Video
Trin 1
Vælg en drink, der passer til din livsstil. For eksempel kan en person med en travl livsstil foretrække en færdiglavet drik, hun kan holde i sin pung. Derudover skal du være opmærksom på ingredienser. Nogle produkter er lavet af fisk, så vegetarer og allergikere bør være forsigtige.
Trin 2
Opbevar færdige drikkevarer i køleskabet. Hvis du bruger en blanding, skal du følge producentens anvisninger om blanding. Gør drikken på forhånd, hvis den er godkendt af producenten, for at spare tid.
Trin 3
Drikke dit tilskud på omtrent samme tid hver dag. Hvis du gør det, vil du hjælpe med at etablere en rutine og sikre, at du ikke går glip af nogen doser. Overvej at drikke dit tilskud om morgenen, med morgenmad eller om aftenen, før sengetid.
Trin 4
Fortsæt med at drikke kollagen i flere måneder. Kollagentilskud er ikke en hurtig løsning, og det kan tage flere måneder at se resultater. Derudover er du mere tilbøjelige til at lægge mærke til en reduktion af nye rynker i stedet for at fjerne eksisterende rynker.
Trin 5
Tag et ekstra kollagentilskud, i pilleform, om muligt. Læs producentens anvisninger for at afgøre, om du kan tage ekstra kollagen, mens du drikker produktet.
