Hvordan man renser urinsystemet

Urinsystemet består af nyrer, urinledere og blære samt sphincter muskler og urinrøret. Hver del af systemet arbejder sammen for at oprette, opbevare og bære urinaffald fra din krop, når næringsstoffer fra fødevarer er tilstrækkeligt nået, noterer National Cleansehouse National Ure og Urologiske sygdomme. Urinsystemet fjerner et affaldsprodukt kaldet urea fra dit blod ind i nyrerne til behandling og dannelse af urin, som opbevares i blæren før elimination. Problemer med urinsystemet kan skyldes infektioner og ukorrekt affaldsfiltrering af nyrerne. Vedligeholdelse af urinsystemets sundhed er nødvendigt for at forhindre tilstande, herunder kanalerinfektioner, nyresten eller forstørrelse af prostata.

Dagens Video

Trin 1

Drikke tranebærsaft dagligt. Rensning af urinsystemet og forebyggelse af infektioner er let ved brug af tranebærsaft. Tranebærinstituttet forklarer at tranebær indeholder proanthocyanidiner, som er naturlige bakteriehæmmere. Drik mindst to, 8 oz briller tranebærsaft dagligt. Brug 100% tranebærsaft, ikke en cocktail med mindre saft og andre blandere.

Trin 2

Tag bjørnebær kapsler eller te. Ifølge University of Maryland Medical Center er urten uva ursi eller bjørnebær et alderligt middel til rensning af urinvejen. Denne urt indeholder arbutin, hydroquinon og tanniner, som er infektionskampe og astringentholdige forbindelser for at reducere betændelse i urinsystemet. Uva ursi er en evergreen busk populært spist blandt bjørne, dermed navnet. Bladene er den stærke del af urten, men konsultation med din læge er nødvendig før brug for at forhindre toksicitet. Den tørrede urt er tilgængelig som kapsler eller te blade til systemrensning. Må ikke overstige 4 g pr. Dag af bjørnebær og tage højst fem dage ad gangen.

Trin 3

Drikke vand dagligt. Vand er det mest tilgængelige urinsystemrensemiddel og tjener til at opretholde total kropshydrering. I tilfælde af en nyre- eller blæreinfektion skal du drikke to til fire quarts eller 64 til 128 oz., af vand dagligt, for at skylle dit urinsystem af overskydende proteiner i urinen. Undgå brug af koffein og alkohol, som irriterer blæren.

Trin 4

Gå til lægen og få et antibiotikum. Antibiotika til urinrensning er velegnet til kvinder med hyppige urinvejsinfektioner. Ifølge MedlinePlus forhindrer det at tage en enkelt daglig dosis antibiotikum infektioner hos kvinder med tilbagevenden af ​​bakterielle infektioner i urinsystemet. Antibiotika er ordineret af en læge og brug er underlagt læge bestemmelse af behovet.

Trin 5

Brug badeværelset regelmæssigt. Undgå at holde urinen, da dette kan øge bakterieakkumuleringen i blæren. Urinere før og efter seksuel aktivitet for at rense din urinrør af bakterier. Drexel University College of Medicine anbefaler, at du bruger brusere til at rense urinsystemet, fordi det også kan forårsage infektioner.

Tips

• Tranebær er fulde af antioxidanter for at holde din krop ren af ​​frie radikaler, der kan skade andre organer.

Advarsler

• Hvis du har nyresten, skal du tale med din læge, inden du bruger tranebærsaft. Brug ikke bjørnebær, hvis du har eksisterende leverproblemer på grund af toksicitet fra den sammensatte hydroquinon.