Hvor mange kalorier har kanel?

Kanel passer perfekt til næsten enhver form for opskrift, du laver, fra en bagt dessert til en stegt rund okse. Det er også en hurtig måde at tilføje flair til kaffe, yoghurt eller friske æbleskiver. Denne krydderi smager i et slag af smag til enhver mad, men har kun et spor af kalorier.

Video af dagen

Kalorier og hvor de kommer fra

En teskefuld kanel har kun 6 kalorier. Hvis du blot tilføjer et bindestreg eller to til dit måltid, får du kun en brøkdel af det pågældende beløb. Størstedelen af ​​kalorier i kanel kommer fra kulhydrater - omkring 93 procent. 6 procent af kalorier kommer fra protein, mens mindre end 1 procent kalorier i kanel er fra fedt.