Hvor mange kalorier er der i rispudding?

Hvis du tager en ske med rispudding, kan du opbevare minder om din barndom, men du behøver ikke at rejse hjem for at nyde denne enkle behandler. Gør rispudding fra bunden kombinerer hverdagens ingredienser, såsom ris, mælk, sukker og æg, men du kan også købe dåse rispudding. For lidt sort sprinkle en lille mængde rosiner over din skål.

Dagens video

Mælkevalg påvirker kalorier

Det præcise antal kalorier i din servering af rispudding afhænger af, hvordan du forbereder skålen. U.S.A. Department of Agriculture's National Nutrient Database rapporterer, at en 1/2-kops servering rispudding tilberedt med 2 procent mælk indeholder 142 kalorier. Den samme mængde rispudding, men tilberedt med fuldmælk, har 155 kalorier. Hvis du vælger madlavningspudding fra en dåse eller en kop, skal du forvente en 1/2-kop, der tjener til at indeholde 99 kalorier. Tilføjelse af en 1/2-ounce servering af frøfri rosiner til din rispudding tilføjer 42 kalorier til parabolantenne.