Hvor mange kalorier findes i en McDonalds bøf, æg og ost bagel?
Indholdsfortegnelse:
På McDonalds er bagelsmørbrødene blandt de nyeste menupunkter. Bøf, æg og ost bagel indeholder et stykke bøf, foldet æg, amerikansk ost, løg og spisestedets morgenmadssauce.
Dagens Video
Kalorier
En bøf, æg og ost bagel fra McDonalds har 660 kalorier, med 300 kalorier fra fedt. Hvis du spiser 2, 000 kalorier om dagen, udgør morgenmadsandwichet en tredjedel af dine samlede daglige kalorier.
Fedt
McDonalds bøf, æg og ost bagel indeholder 33 g fedt. Fedtet indbefatter 12 g mættet fedt og 1 g transfedt. Sandwichen har også 300 mg kolesterol.
Natrium
Bagel-sandwich har 1, 580 mg natrium, hvilket svarer til 66 procent af det maksimale anbefalede daglige indtag. USDA opfordrer folk til at forbruge ikke mere end 2, 400 mg natrium per dag.
Kulhydrater
Bøget, æg og ost bagel indeholder 56 g kulhydrater. Carbs omfatter 3 g kostfibre og 7 g sukkerarter, McDonalds rapporter.
Protein
Bøget, ægget og osten på bagel-sandwich'en tilsættes til proteinindholdet. Samlet set indeholder sandwichen 33 g protein.
Vitaminer og mineraler
Hver bøf, æg og ost Bagel indeholder 30 procent af det anbefalede daglige indtag for jern, 20 procent af det anbefalede daglige indtag for calcium og vitamin A og 4 procent af det anbefalede daglige indtag for C-vitamin.
