Hvor mange kalorier findes i kylling-tortillasuppe?

Hvis du er suppe med suppe, er tortillasuppe et godt valg som et komplet måltid alene. Den indeholder tilstrækkelige mængder af produkter såvel som proteinkilder. Det har også en bred vifte af smag i den.

Dagens Video

Protein

Fordi det indeholder bønner, som er bælgfrugter, er tortillasuppe en tilstrækkelig kilde til protein ifølge Seriouseats. com. Det indeholder ofte også kylling, hvilket øger sit potentiale til at fungere som et komplet måltid, snarere end en forretter.

Natrium

Natriumniveauet af tortillasuppe kan være ret højt på grund af antallet af konserverede ingredienser, der ofte indgår. Salt kan også bruges til at krydre suppen og yderligere hæve natriumniveauet.

Kalorier

Ifølge Myfitnesspal. com, en servering af hjemmelavede tortillasupper er 2 kopper. En portion indeholder ca. 285 kalorier. Det er også en vigtig kilde til kost kulhydrater og protein.