Hvordan bruger jeg Ignatia Amara til kost?

Ignatia amara er et homøopatisk middel for at hjælpe med at lindre følelser af skuffelse, sorg, angst eller vrede, såvel som de fysiske symptomer forbundet med disse følelser, som f.eks. overspisning. Tilføjelse af en sikker dosis af Ignatia amara til din daglige kost kan understøtte forvaltningen af udfordrende følelser, som kan få dig til at overvælde eller springe over måltider. Homøopati er en gammel tradition for behandling af svagheder med naturlige stoffer, der findes i naturen, der fremstilles i mikrodoser og bruges til at behandle symptomer med et begreb "som helbredelser som". I enklere udtryk betyder homøopati "at behandle med et middel, der frembringer en virkning svarende til sygdommen eller lidelsen", ifølge homøopatisk. org. Rådfør dig med din læge, inden du prøver homøopatiske midler hjemme.

Dagens video

Trin 1

Tag 5 til 6 pellets af Ignatia amara, cirka tre gange om dagen, ifølge etiketoplysningerne. Disse pellets bør placeres under tungen og må opløses fuldstændigt. Tag den første dosis før morgenmaden for at minimere følelser af angst eller depression, der kan føre til overspisning.

Trin 2

Tag din anden dosis på 5 til 6 pellets, før du spiser frokost. Tillad 20 til 25 minutter for virkningerne af Ignatia amara at begynde at arbejde, før du spiser. Ignatia Amara kan hjælpe dem, der lider af depression, bedre at klare diæt og spisevaner. For personer, der har tendens til at springe over måltider og er nødt til at gå op i vægt, har Ignatia Amara været forbundet med en reduktion i vægttab, som det fremgår af oktober 2008 udgaven af tidsskriftet "Homeopati."

Trin 3

Tag dig en endelig dosis på 5 til 6 pellets i Ignatia amara 20 minutter før du spiser middag. Nyd lægger lidt kamille te, mens du forbereder middag. Både Ignatia amara og kamille kan hjælpe roen dem, der lider af symptomer på nervøsitet og overspisning som reaktion på depression.