Sundhed Effekter af videospil

Mange børn elsker eventyret og spændingen, der følger med at spille deres yndlings videospil. Mens videospil kan fungere som en sjov måde at gå forbi, involverer de også at være stillesiddende i perioder, hvor børn ellers måske ikke kan lege eller praktisere med et atletisk hold. Det er vigtigt at indføre restriktioner, der forhindrer skadelige sundhedsmæssige virkninger på grund af inaktivitet.

Video af dagen

Øget risiko for beslaglæggelse

Dem, der spiller videospil, er forbundet med en højere risiko for anfald end dem, der ikke gør det, ifølge Dr. Mohamed K. Khan, en forsker, der rapporterer i Rådet om Videnskab og folkesundhed. Selvom der ikke er foretaget nogen undersøgelser af denne risiko i USA, har undersøgelser fra Storbritannien og Japan vist en øget risiko i lysinducerede anfald på grund af videospil. I Storbritannien var de mellem 7 og 19 år forbundet med en 1. 1 pr. 100.000 risiko for at opleve et let induceret anfald. Men de i samme aldersgruppe, der spillede videospil, oplevede en 1, 5 pr. 100 000 risiko, ifølge Dr. Khans rapport.

Forøget fysisk aktivitet til fordel for timer brugt på at spille videospil kan bidrage til fedme hos børn, ifølge Kids Health, et websted sponsoreret af Nemours Foundation. At begrænse dit barns videospil til en til to timer om dagen eller kræve, at hun deltager i en eller anden fysisk aktivitet før spillet kan bidrage til at reducere disse effekter. Ellers kan dit barn ikke brænde det samme antal kalorier, som hun ville, mens man spiller - hvilket resulterer i vægtforøgelse. Vægtøgning er problematisk hos børn, fordi det kan bidrage til fremtidige sundhedsproblemer og opretter usunde vaner, der kan være vanskelige at bryde, da dit barn bliver ældre. At være overvægtige øger barnets risiko for at udvikle type 2 diabetes, højt blodtryk, højt kolesteroltal og andre sundhedsmæssige bekymringer.

'Exergames' Få børnene i bevægelse

Ikke alle sundhedsvirkninger forbundet med at spille spil er negative. Når børn spiller "exergames", brænder de mere kalorier end hvis de sad og spillede videospil. Eksempler på exergames omfatter dem, der opfordrer børn til at danse, bokse eller spille tennis. Børn kan brænde en anslået 4. 3 kalorier pr. Minut at spille et boksespil - dog lavere aktivitet spil som golf kun brænde 1. 6 kalorier pr. Minut. Bryan Haddock, en professor i kinesiologi ved California State University i San Bernardino, testede disse spil for effektivitet og fandt ud af at golfspillet "ikke var meget bedre end bare at sidde, men bokseaktiviteten ville svare til børnene tager en hurtig tur eller langsom jogging."Exergame videospil kan være særligt gavnligt for børn, der lever i kolde klimaer eller farlige områder, hvor man kan gå uden for at spille, er muligvis ikke mulig. For disse børnepopulationer kan videospil have en positiv effekt.