Hovedpine og kvalme Efter spise
Indholdsfortegnelse:
Oplever hovedpine og kvalme efter at have spist et måltid kan være skræmmende, især hvis det sker konsekvent. Enhver af en række underliggende sundhedsproblemer kan skyldes, især en fødevareallergi eller en fødevareintolerance. Ikke alle de potentielle problemer er alvorlige, men mange af dem kan være - især fødevareallergier - så det er vigtigt at konsultere en læge for at finde ud af den nøjagtige årsag.
Dagens Video
Fødevareallergi
En almindelig årsag til hovedpine og kvalme efter at have spist er en fødevareallergi. Fødevareallergier opstår, når kroppen reagerer på en bestemt føde, som om det var en invaderer. Immunsystemet sparker ind og forårsager de typiske symptomer på en allergi, som kan indebære hovedpine, kvalme, kløende hud, prikken rundt i munden eller udslæt. En alvorlig fødevareallergi kan forårsage åndenød, brystsmerter og hævelse af luftvejen til lungerne. Din krop kan også gå i chok, hvilket kan være fatalt. Fælles fødevareallergener omfatter mælkeproteiner, hvede, jordnødder, træ nødder - såsom mandler eller valnødder - soja, fisk og skaldyr.
Fødevareintolerance
At have en fødevareintolerance betyder simpelthen, at dit fordøjelsessystem ikke kan nedbryde en bestemt fødevare korrekt. En fødeintolerance involverer ikke immunsystemet, selvom nogle af symptomerne på en fødevareintolerance ligner en fødevareallergi. Symptomer på en fødevareintolerance er primært relateret til fordøjelsen og kan omfatte gas, kvalme, kramper, oppustethed, diarré eller opkastning. Du kan også opleve hovedpine eller irritation. Enhver mad kan forårsage en fødevareintolerance, men almindelige udløsere omfatter hvede, gluten, æg og kaffe. Den mest almindelige fødeintolerance er lactoseintolerans ifølge Cleveland Clinic. Laktoseintolerans er forårsaget af et problem, der fordøjer sukkeret - kendt som lactose - fundet i mælk.
Migrænehovedpine
En migræne er en almindelig form for hovedpine, der ofte ledsages af kvalme, opkastning eller lysfølsomhed. Du kan også opleve synsforstyrrelser lige før migræne. Årsagen til migræne er uklar, men de kan udløses af en række stimuli, herunder mad. Fælles triggere for migræne omfatter fødevarer, der er blevet forarbejdet, gæret, syltet eller marineret, samt fødevarer, der indeholder tyramin - herunder alderen ost, rødvin, røget fisk og figner. Kyllingelever og nogle typer bønner indeholder også tyramin. Fødevarer, der ofte er forbundet med allergier - som nødder, jordnødder, chokolade og mejeriprodukter - kan også forårsage migræne, som kan være avocado, løg, bananer og citrusfrugter. Kød, der er blevet forarbejdet med nitrater, såsom bacon eller salami, er også almindelige syndere.
Andre overvejelser
Oplever hovedpine og kvalme efter at have spist kan også være tegn på andre, ofte alvorlige sygdomme. For eksempel er højt blodtryk - eller hypertension - ofte symptomløst, men at spise salt mad kan udløse hovedpine og kvalme. Spise sødte fødevarer kan forårsage en lignende reaktion, hvis du har diabetes. Du kan også opleve hovedpine og kvalme, hvis du har en underliggende fordøjelsesforstyrrelse. Da mange sundhedsmæssige problemer kan føre til hovedpine og kvalme efter at have spist, er det vigtigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt for at få en ordentlig diagnose.
