Har carob koffein?
Indholdsfortegnelse:
Nogle mennesker, som f.eks. Gravide, må muligvis begrænse mængden af koffein de forbruger. Koffein er en stimulant og kan have bivirkninger i store mængder, herunder at gøre dig nervøs eller ængstelig og gøre det vanskeligere for dig at falde i søvn. Chokolade, te, kaffe og cola er nogle af de vigtigste kilder til koffein. Brug af karob i stedet for chokolade kan hjælpe dig med at begrænse mængden af koffein, du spiser.
Dagens Video
Carob vs Chokolade
Carob smager meget som chokolade, selvom den kommer fra en anden plante, hvilket gør den til en god erstatning for chokolade. Det kan endda være sundere end chokolade, fordi det er højere i fiber og indeholder ikke koffein. Chokolade er dog lidt højere i næringsstoffer, dog med mere kobber og mangan end carob. Mangan hjælper med blodkoagulation, og du har brug for kobber til dannelse af røde blodlegemer og korrekt immunfunktion.
