Kost for bakteriel vaginose
Indholdsfortegnelse:
Bakteriel vaginose beskriver en type vaginitis, der frembringer rødme eller hævelse i vagina, ofte ledsaget af ubehag, vaginal udledning og kløe. En sund vagina indeholder flere forskellige typer bakterier. Bakteriel vaginose eller BV resulterer, når normalt forekommende bakterier prolifererer. BV kan forårsage en fiskeagtig lugt, især efter køn. Antibiotika er typisk ordineret til BV, men diætændringer kan også være nødvendige for at forhindre, at det bliver kronisk sygdom.
Dagens Video
Lactobacillus Acidophilus
Bakteriel vaginose stammer fra en ubalance i det vaginale økosystem. At spise mad, der indeholder lactobacilli, kan bringe det vaginale økosystem tilbage til en sund og afbalanceret tilstand. I "Health Professional's Guide to Popular Dietary Supplements" bemærker forfatterne Shawn M. Talbott og Kerry Hughes at lactobacillus acidophilus eller LA er en sund bakterie; forbruget af fødevarer med LA har været forbundet med lavere satser på BV. Yoghurt, kefir og acidophilus mælk er alle potentielle kilder til LA.
Hvidløg
Hvidløg indeholder naturlige antibiotiske egenskaber og af denne grund anbefales til enhver, der er tilbøjelig til bakteriel vaginose. Jean Carper, forfatter til "Food Your Miracle Medicine: Forebyggelse og Hærdning af Fælles Sundhedsproblemer Den Natural Way" hævder, at hvidløg er effektiv på en bred vifte af bakterier. Hvidløg anbefales som en vaginal suppositorie og er også effektiv, når de spises.
Mad, der skal undgås
I "The Gynecological Sourcebook" fortæller M. Sara Rosenthal, Ph.D., at kost kan spille en vigtig rolle i styringen af bakteriel vaginose. Rosenthal understreger at undgå sukker. Forfatterne af "Vores organer, os selv" siger forbrugende sukker kan føre til et vaginalt miljø, der tilskynder væksten af bakterier. Det er også tilrådeligt at undgå koffein, alkohol, fødevarer, der omfatter skimmel, gærede fødevarer, forarbejdede fødevarer og højt indhold af kulhydrater.
Fødevarer til favør
En sund kost fører til et stærkere immunsystem og mindsker sandsynligheden for at opdrage bakteriel vaginose.Bakteriel-vaginose. com fastholder, at en kost højt i hørfrøprodukter, fuldkornsferske økologiske produkter, fisk, kød og fjerkræ, og en rigdom vand giver fordele for enhver kvinde, der håber at undgå en gentagelse af bakteriel vaginose.
Urter
Phyllis A. Balch, CNC, forfatter til "Prescription for Nutritional Healing: A Practical A- til-Z-reference til narkotikafrie lægemidler ved hjælp af vitaminer, mineraler, urter og kosttilskud "anbefaler echinacea til bakteriel vaginose, ligesom bakterie-vaginose. com og University of Michigan Health System's Alternative Medicine Database. Echinacea kan gøres til en te eller en tinktur. Bakteriel-vaginose. com og Balch anbefaler også pau d'arco, som også kan laves til en te.
