ÅRsager til kortåndethed med øvelse

Åndenød eller dyspnø kan få dig til at føle, at du ikke kan få nok luft i lungerne, eller at du er kvælende. Du kan også opleve en stramningsfornemmelse i brystet. Hvis du har kortpustetid under træning, kan det være fra motion, der er mere anstrengende end du er vant til; ekstreme temperaturer, dårlig fysisk tilstand og høje højder kan også spille en rolle. Som uforklarlig åndenød kan indikere en alvorlig underliggende sygdomstilstand, skal du straks kontakte din læge, hvis din åndenød er ny eller bliver værre.

Video af dagen

Astma

Åndenød under træning er undertiden et tegn på astma, hvilket indebærer en indsnævring og hævelse af luftveje. Sammen med at have svært ved at fange vejret mens du træner, kan du hoste. Ofte vil der ofte være en fløjtende eller hvæsende lyd ved udånding. Øvelsesfremkaldt astma kan øges, når luften er kold og tør. Se din læge, hvis du har tegn på astma.

Bronkitis eller Penumonia

Både luftvejssygdomme bronkitis og lungebetændelse kan forårsage åndenød med træning. Akut bronkitis, en betændelse i bronchialrørene, kan forekomme ved forkølelse eller luftvejsinfektion; kronisk bronkitis - en konstant betændelse - kan skyldes rygning. Med bronkitis vil du også hoste slim, have træthed, feber og kulderystelser og ubehag i brystet. Lungebetændelse, en lungeinfektion forårsaget af bakterier, vira, svampe eller parasitter, kan være mild eller svær. Ud over åndenød, vil du normalt have feber, hoste, sved, kulderystelser og pleurisy - eller brystsmerter - som ændrer sig med din vejrtrækning. Se din læge, hvis du har vedvarende hoste eller feber, der varer mere end tre dage.

Congestive Heart Failure eller Heart Attack

Med hjerteinsufficiens kan hjertet ikke pumpe nok blod til kroppens organer. American Heart Association siger, at denne tilstand kan skyldes arvæv fra et tidligere hjerteanfald, højt blodtryk, hjertesygdom og endokarditis, en infektion i foring af hjertet. Symptomer omfatter åndenød ved anstrengelse eller motion, sammen med træthed og ødem - eller hævelse - af fødder, ankler og ben. Hvis din åndenød forværres, når du ligger ned, er det en indikation på, at du kan have kongestiv hjertesvigt. Hvis du har disse symptomer, skal du straks kontakte din læge. Med hjerteanfald er en del af hjertemusklen beskadiget eller dør på grund af mangel på ilt. Hvis åndenød varer mere end et par sekunder eller ledsages af pres eller smerte i brystet, skal svedtendens, svimmelhed, kvalme eller overvældende træthed søge akut lægehjælp.

Pulmonal emboli

En lungeemboli er en pludselig blokering i en lungearteri, som regel skyldes blodpropper. Med lungeemboli har du ikke blot uforklarlig åndenød, men kan også have brystsmerter og hoste. FamilyDoctor. org bemærker, at blod i hostet op mucus er en anden indikation af lungeemboli. National Heart Lung and Blood Institute siger, at lungeemboli kan være livstruende; hvis du tror du har en, søg akut lægehjælp.