Kan du bruge sporsko som cross-country sko?
Indholdsfortegnelse:
Ideelt set er cross-country løbesko fleksible og vigtigst en god pasform. Metal spikes er egnet til cross country, hvis du er på blødt terræn, hvor du har brug for noget trækkraft. Men hvis terrænet er hård rockoverflade, skal du sandsynligvis give metalspidser en fræk og vælge soler med gummipropper. Kontroller også, at pigge er tilladt i din tilstand, hvis du kører konkurrencedygtigt.
Video af dagen
Sporesko og langrend
Running Shoe Guru foreslår, at der ikke er noget problem med at bære sporsko til langrend, forudsat at banen passer til pigge. Webstedet påpeger dog, at sporsko giver mindre pudeunderstøttelse til forfoden og hælen end specialiserede langrendsko. Også, hvis du bruger sporsko, skal du sørge for at have spidser, der er velegnede til at løbe i afstand: en sprinterens spikes er uegnede, ifølge The Runner's Guide. Spørg hos en specialist, der driver skobutikker om hybrid-spidser, der passer til både langrend og spor.
