Kan en 1-årig spise chokolade?
Indholdsfortegnelse:
- Dagens video
- Et et års gammelt kost
- Koffein i din småbarns kost
- Fysiske konsekvenser
- Allergiske reaktioner
- Overvejelser
Børn elsker slik, og chokolade er en af dem. Selvom disse slik kan berolige et cranky barn, kan de gøre mere skade end godt. Ud over at erstatte potentielt sunde snack alternativer og tilføje ekstra kalorier, kan fodring af din lille barn chokolade have adfærdsmæssige konsekvenser og producere negative fysiske reaktioner.
Dagens video
Et et års gammelt kost
En 1-årig kost skal være fyldt med vitaminer og næringsstoffer. Disse skal komme fra kød, frugt, korn, helmælk og grøntsager, ifølge Medline Plus-webstedet. Småbørn spiser små portioner af mad - snacks - fire til seks gange om dagen. Chokolade er ikke den bedste snacking indstilling, fordi det med tiden kan bidrage til fedme, hulrum og tandbortfald.
Koffein i din småbarns kost
Chokolade indeholder koffein, et stimulerende middel, der kan mærkes i kroppen inden for 15 minutters forbrug. Forskellige chokoladeprodukter har forskellige mængder koffein. For eksempel er en 8-oz. glas chokolademælk har 5 ml koffein. Dette sammenligner til 1. 45 oz. af mørk chokolade, der giver 20 ml koffein, næsten halvdelen af 45 ml maksimum for småbørn, ifølge canadiske retningslinjer.
Fysiske konsekvenser
Tilføjelse af chokolade til dit barns kost kan bidrage til tandforfald samt forkæle sin appetit, ifølge Medline Plus. Koffein kan overdrevent stimulere dit barn, forårsage forstyrret mave og føre til problemer med at koncentrere sig og sove, højt blodtryk og hovedpine, ifølge Toddlers Today hjemmeside.
Allergiske reaktioner
Visse fødevarer, herunder chokolade, kan forårsage en allergisk reaktion i dit barn. Mild allergiske reaktioner er elveblødninger, kløe, rødme og næsestop. En alvorlig allergisk reaktion, anafylaksi, kan også forekomme. Anafylaksi kan være dødelig og er præget af chok, blodtryksfald og smal vejrtrækning, siger Mayo Clinic. Symptomer på anafylaksi inkluderer hurtig eller svag puls, svimmelhed og kvalme.
Overvejelser
Koffein kan interagere med medicin, som dit barn kan tage, hvilket forårsager uventede bivirkninger. Disse bivirkninger kan variere i symptomer og sværhedsgrad.
