< I Reese's Jordnøddesmørk Cup
Indholdsfortegnelse:
Tilbage i 1920'erne begyndte H. B. Reese Candy Company at producere et jordnøddesmør candy indpakket i Hersheys mælkchokolade. Dette produkt var oprindeligt kendt som en jordnøddesmør. Det blev senere omdøbt til at blive Reese's Peanut Butter Cups, vi kender i dag. Selv om peanutsmør kopper er et slik og er højt i fedt, er behandlen også en god kilde til protein.
Video af dagen
Serveringsstørrelse
En portion Reese's Jordnøddesmørkekopper består af en pakke med to kopper. Der er 42 gram eller 1. 6 ounce slik i to jordnøddesmør kopper.
Kalorier
Der er 210 kalorier i en pakke med Reese's Jordnøddesmørkekopper, eller 105 kalorier pr. Kop. Lige over halvdelen af kalorierne, 110, kommer fra fedt, så Reeses jordnøddesmørkekopper er en relativt fedtholdig mad.
Fedt
Der er 13 g fedt i en enkelt portion Reese s Peanut Butter Cups. Dette er 20 procent af den daglige værdi for fedt. Mættet fedt udgør 4, 5 g, og det er 23 procent af den daglige værdi for denne type fedt. Der er flere kalorier pr. Gram fedt end pr. Gram protein eller kulhydrat, så det høje fedt bidrager til kalorieindholdet af Reese's Jordnøddesmørkekopper.
Kulhydrater
Et par jordnøddesmør kopper indeholder 24 g kulhydrater. Fiber udgør 1g, og 21g kulhydrater er simple sukkerarter.
Protein
Selvom Reeses jordnøddesmørkekopper er højt i kalorier og fedt, er de en fremragende kilde til protein. En servering giver 5 g protein, hvilket er 10 procent af den anbefalede daglige værdi.
Vitaminer og mineraler
En portion Reese's Jordnøddesmørkekopper indeholder 150 mg natrium eller 6 procent af dagpenningen til natrium. Et par jordnøddesmør kopper indeholder mindre end 5 mg kolesterol. Reese er jordnøddesmørkekopper har ingen vitamin C, men en servering indeholder 2 procent af den daglige værdi for calcium og 4 procent af den daglige værdi for jern.
